Petitchef

Carne de Porco no Caçoilo

Prato Principal
6 porções
30 min
1 hora
Médio
392 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.31 (1.22€/porção)

Preparação

  • Tempere a carne de porco com sal, pimenta, os dentes de alho esborrachados, a massa de pimentão, as folhas de louro partidas em bocados, a malagueta, o colorau e o vinho branco.
    Tape e deixe ficar assim temperado por um mínimo de 24 horas no frigorífico.
    Leve depois uma caçoila ou caçarola de barro ao lume com o azeite ou a banha. Deixe aquecer e junte a carne de porco bem escorrida da marinada, bem como os alhos esborrachados e o louro, e deixe fritar em lume brando. (No meu caso a carne demorou entre 1 hora a 1h30, no lume mais pequeno e no mínimo - isto é um passo muito importante para a carne ficar frita e macia - não tentem cozinhar a carne depressa demais, pois o resultado não será o mesmo!)
    A meio da cozedura, junte as rodelas de chouriço e deixe continuar a cozinhar.
    Quando a carne estiver a começar a ficar dourada e com pouco líquido (cerca de 1hora, a 1h30 depois) junte a marinada, aumente o lume e deixe ferver até reduzir.
    Sirva no caçoilo com grelos cozidos e umas batatas fritas para os mais gulosos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 392Kcal
  • Glícidos: 4.1g
  • Gord total: 28.2g
  • Gord.sat.: 8.2g
  • Proteínas: 28.9g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (130g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Carne de Porco no Caçoilo
Carne de Porco no Caçoilo - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

20/07/2012

Gostei da receita, vou fazer este fim de semana.

18/07/2012

Parece-me muito boa esta receita. Vou experimentar. Obrigado.JM

18/07/2012

Que e' caçoilo e' barro?


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