(espécie de) almôndegas de carne de porco

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(Espécie de) Almôndegas de Carne de Porco
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
550 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.56 (1.14€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Pique o chouriço. a cebola e a salsa e junte à carne. Junte ainda o ovo inteiro, o vinho branco e depois de tudo misturado tempere com sal e pimenta.
  • Com as mãos polvilhadas de farinha, molde o preparado em bolas.Passe-as depois por farinha.
  • Leve ao lume o óleo com cebola picada, deixe alourar e junte o tomate pelado.
  • Deixe estufar um pouco. Refresque com o vinho branco e coloque as almôndegas.
  • Deixe-as cozinhar durante 20 minutes em lume muito brando. Se achar que tem pouco molho, junte um pouco de água a ferver.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 550Kcal
  • Glícidos: 28.5g
  • Gord total: 31g
  • Gord.sat.: 8.4g
  • Proteínas: 36.9g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (208g)
Sem açúcar
AAna Luísa

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