Petitchef

Orelha de porco de coentrada

A orelha de porco é uma miudeza consumida numerosas em regiões do mundo. Eis a boa maneira de cozinhá-lo.

Prato Principal
3 porções
10 min
45 min
Muito Fácil
365 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 3.14 (1.05€/porção)

Preparação

  • Limpa-se muito bem as orelhas, coloca-se numa panela com sal, depois retiram-se e levam -se a assar em lume de carvão, depois de assadas cortam-se aos bocadinhos.
  • Picam-se os alhos os coentros, coloca-se a orelha numa tigela mistura-se com os centros e os alhos.
  • Deita-se o azeite e o vinagre.
  • A orelha convém ficar algumas horas nesta marinada mexendo-se de vez em quando.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 365Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 27.3g
  • Gord.sat.: 6.7g
  • Proteínas: 28.4g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (113g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

20/01/2013

Fiz ontem e ficou optimo

24/06/2011

Adoro esta receita faco-a sempre em dias de festa


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