Proteína

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Receita Filetes com cerveja no forno

Filetes com cerveja no forno

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 filetes sal alho pimenta sumo de limão 1 cerveja 1 pacote de natas 3 ovos 1 colher sopa farinha margarina camarões (opcional) pão ralado

Feijoada light

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 100 g de lombo congelado 150 g de lombo salgado 100 g de carne seca magra 150 g de feijão preto louro à gosto cheiro verde picado à gosto cebola...
Receita Lasanha de frango & milho

Lasanha de frango & milho

Prato Principal Muito Fácil 40 min 375 kcal
Ingredientes: 3 placas de lasanha 2 peitos de frango de churrasco 35 g de azeite 2 cenouras 1 cebola 2 dentes de alho 70 g de polpa de tomate 1 lata de milho...
Receita Bifanas de porco com laranja e gengibre

Bifanas de porco com laranja e gengibre

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 bifanas de porco sal e pimetaq. b. 1 colher (chá) de gengibre ralado 1,5 dl de sumo de laranja 1 colher (sopa) de óleo 25 g de sultanas 1 colher...
Receita Borrego gratinado com cogumelos

Borrego gratinado com cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 30 min 646 kcal
Ingredientes: 0,5 kg de borrego estufado com o molho 200 g de cogumelos 750 g de batatas 1 colher de sopa de margarina Bechamel 1 colher de sopa de margarina 1...
Receita Espirais c/ marisco

Espirais c/ marisco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Berbigão Camarão Delícias do mar 2 colh. sopa creme de marisco (pó) 1 caldo knorr peixe Coentros folhas louro 2 colh. sopa tomate frito cebola,...
Receita Receita clássica: escalope à marsala!

Receita clássica: escalope à marsala!

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 cebola média 1 bouquet garni 350 ml de vinho Marsala seco 250 ml molho rôti 1 Kg de filé mignon 1 colher de sopa de manteiga sal
Receita Assadinho gratinado de legumes e atum

Assadinho gratinado de legumes e atum

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: batatas grandes, 1 abobrinha grande, 3 mandioquinhas, 1 lata de atum, 1/2 xícara de cebolinha picada, 1 colher de sopa de manteiga, 1/2 cebola...
Receita Arroz de bacahau com ervilhas-tortas...

Arroz de bacahau com ervilhas-tortas...

Prato Principal Muito Fácil 40 min 400 kcal
Ingredientes: 6dl de água 1 folha de louro 1 ramo de salsa 2 postas de bacalhau demolhadas 1 cebola 3 dentes de alho 1dl de azeite 300 g de arroz 100 g de...
Receita Rolos de repolho com carne picada

Rolos de repolho com carne picada

Prato Principal Muito Fácil 50 min 297 kcal
Ingredientes: 1 repolho pequeno, 250 g de carne picada, 2 colh. sopa azeite, 1 cenoura ralada, 1 cebola picada, 1/2 aipo, 1/2 chav. de arroz cru, 2 colh. sopa...
Receita Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 750 g atum fresco Sal e pimenta q.b. 3 cebolas 2 dentes de alho 500 g tomate maduro, ou tomate pelado em pedaços 50 g azeite 30 g banha 2...
Receita Canja de conquilhas

Canja de conquilhas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 27 min
Ingredientes: 1000 g conquilhas 800 g água 1 cebola 50 g azeite Sal q.b. 100 g arroz 2 gemas 1 limão Salsa picada q.b.

Guefilte fish

Prato Principal Muito Fácil 3 horas 1 dia 16 h
Ingredientes: caldo carcaça do peixe (carpa ou traíra) 2 litros de água 2 cenouras inteiras 2 cebolas cortadas em rodelas 1/2 colher de sopa de sal 2 colheres de...

Fusilli integral com abobrinha e queijo feta

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Massa: 250g de fusilli integral 5 litros de água 1 colher (sopa) de sal Molho: 2 abobrinhas italianas médias 1/4 xíc. (chá) de de folhas de hortelã...

Filé ao funghi e queijo emmental

Prato Principal Muito Fácil 25 min 25 min
Ingredientes: 08 escalopes de filé mignon 150 g de funghi misto 150 g de queijo emmental ralado 10 fatias finas de queijo emmental 1 cebola ralada 3 dentes de...

Receita de costeletas à cigana

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 4 costeletas de porco 3 xícaras de sopa de óleo para fritar as costeletas 2 xícaras de sopa de óleopara o refogado 2 pepinos em conserva cortados...
Receita Massa com atum

Massa com atum

Prato Principal Muito Fácil 30 min 904 kcal
Ingredientes: atum pimento tomate creme fraiche queijo em pó cebola tagliatelle

Lombo de porco com ameixas e damascos

Prato Principal Médio 30 min 40 min
Ingredientes: 1 lombo de porco de 2 kg 4 colheres de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de mel 2 colheres de sopa de salsinha picada 3 colheres de sopa de...
Receita Castanhas salteadas com cogumelos

Castanhas salteadas com cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 50 min 296 kcal
Ingredientes: 500 g de castanhas congeladas, sal e pimenta q.b, 50 g de bacon em cubinhos, 50 g de margarina, 1 cebola picada, 1 colher de café de massa de...
Receita Peitos de frango com crosta de sésamo

Peitos de frango com crosta de sésamo

Prato Principal Muito Fácil 45 min 121 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango 2 fatias de queijo flamengo sementes de sésamo a gosto 2 colheres de sopa de mostarda 2 colheres de sopa de massa de alho 4...
Receita Lulas em molho de tomate picante

Lulas em molho de tomate picante

Prato Principal Muito Fácil 35 min 295 kcal
Ingredientes: 800 g de lulas limpas 1 limao sumo 50ml de azeite 4dentes de alho 1folha de louro 1cebola média 100g de tomate pelado 1 malagueta 1dl de vinho...
Receita Coelho estufado com erva doce

Coelho estufado com erva doce

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1,2kg de coelho 1limao (sumo) 2 cebolas grandes 1 alho frances 2 dentes de alho 0,5dl de azeite 1 colher de café de manteiga 1 colher de café de...

Canelones de frango

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 6 peitos de Frango 4 cebolas 3 gentes de Alho 1 raminho de Salsa Azeite 5/6 tomates maduros 1 folha de Louro 2 pacotes de Natas 100 g de queijo...