Proteína

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Costela na moranga

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 moranga 450 g de costela desfiada ½ cebola ralada 250 g de catupiry 100 g de parmesão ½ maço de salsinha 250 ml de leite 2 colheres sopa de...
Receita Carne estufada na fussion cook

Carne estufada na fussion cook

Prato Principal Muito Fácil 45 min 818 kcal
Ingredientes: Carne de Vaca para estufar 1 Cebola 1 Dente de Alho 1 Lata pequena de Tomate pelado 50 g de Azeite 1 Pacotinho de Vinho Branco Agua qb Sal e...
Receita Tarte do mar

Tarte do mar

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: massa quebrada 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 2 postas de salmão 5 delicias do mar 100g de camarão congelado 1 embalagem de cogumelos...
Receita Risotto de camarão com coentros

Risotto de camarão com coentros

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 317 kcal
Ingredientes: 250 g de arroz para risotto 300 g de miolo de camarão 1 cebola 3 dentes de alho 0,5 dl de azeite 1/2 cubo de caldo de marisco 1 litro de água...

Meia lua recheada de frango

Outro Muito Fácil 35 min 522 kcal
Ingredientes: 200 gramas de farinha de trigo -- 200 gramas de margarina cremosa; 150 gramas de queijo minas; 1 colher (café) de sal; 1 colher (chá) de margarina...

Strogonoff de salmão

Prato Principal Muito Fácil 45 min 461 kcal
Ingredientes: 600 g de filé de salmão cortado em tiras 100 g de cogumelos cortados 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola grande ralada 1 colher (sopa) de...
Receita Bacalhau gratinado

Bacalhau gratinado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: -800 g de bacalhau demolhado, e desfiado e limpo de peles e espinhas batatas ás rodelas para fritar q. b. Espinafres 2 cenouras, -3 ovos cozidos...
Receita Kebabs de vaca à moda grega ? dia castanho

Kebabs de vaca à moda grega ? dia castanho

Aperitivo Muito Fácil 30 min 244 kcal
Ingredientes: 1 cebola pequena, finamente picada 1 colher de sopa de coentros frescos picados 1 pitada grande de paprica 1/4 de colher de chá de...
Receita Pescada escalfada

Pescada escalfada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Pescada alho francês cebola alho cenoura loureiro sal pimenta leite farinha vaqueiro caldo knorr Ingredientes do molho bechamel: Manteiga farinha...
Receita Pataniscas de atum com arroz de marisco

Pataniscas de atum com arroz de marisco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 Pimento verde picado 1/2 Cebola picada Salsa picada 2 latas de Atum em azeite Sal Pimenta branca 15 ml de Vinho branco 75 ml Leite 120g...
Receita Torta cremosa de abobrinha

Torta cremosa de abobrinha

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 370 kcal
Ingredientes: 1 ovo grande 2/3 de xícara de maionese 1/2 xícara de creme de leite fresco 3 colheres rasas (sopa) de farinha de trigo 1/2 colher (sopa) de...
Receita Pizza de perú com coentros.

Pizza de perú com coentros.

Prato Principal Muito Fácil 30 min 387 kcal
Ingredientes: 500 g de carne de perú picada fresca 2 cebolas roxas 200 g de queijo ralado azeitonas mistas q.b. coentros picados q.b. 2 bases para pizzas de...
Receita Tortellini de requeijão e espinafres - 2 versões

Tortellini de requeijão e espinafres - 2 versões

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Versão I - "Bomba Calórica" 1 embalagem de massa fresca de requeijão e espinafres 1 embalagem de cubos de bacon 1 pacote de natas 4 linguiças...
Receita Lombo de porco | pimento padrão

Lombo de porco | pimento padrão

Entrada Muito Fácil 45 min 291 kcal
Ingredientes: Massa folhada rectangular 1 lombo de porco fiambre e queio q.b. massa de pimentão sal e azeite q.b. sementes de sesamo um ovo para pincelar
Receita Presuntinhos de peru estufados.

Presuntinhos de peru estufados.

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 2 presuntinhos de peru 3 cenouras 1 alho francês "opcional" 2\3 cebolas -1 dente de alho 200 g de bacon -1 folha de louro 1 colher de sopa de...
Receita Vol-au-vent de atum

Vol-au-vent de atum

Outro Muito Fácil 45 min 257 kcal
Ingredientes: 1 massa folhada fresca 1 lata de atum 2 ovos maionese caseira q.b azeitonas
Receita Frango com fusili e ovos escalfados

Frango com fusili e ovos escalfados

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: massa fusili restos de frango previamente cozido e desfiado 1 lata de cogumelos molho do frango 1 tomate e polpa d tomateq. 1 ceola 2 alhos ovos q.b.
Receita Quiche de alho francês

Quiche de alho francês

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 massa quebrada; 1/2 pacote de tiras de bacon; restos de azeitonas; 1 lata de atum; 1/2 alho francês; 2 colheres sopa de milho; 1 cebola; 2...
Receita Empadão de maruca, ovos & espargos

Empadão de maruca, ovos & espargos

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 h 5 m
Ingredientes: puré de cenoura 4 filetes de maruca 2 ovos 1 caldo de peixe 1 cebola 30 g de azeite 40 g de natas 130 g de espargos 1 gema para pincelar Puré de...
Receita Rôti de peru com feijão preto

Rôti de peru com feijão preto

Prato Principal Muito Fácil 50 min 339 kcal
Ingredientes: 1,2 k de rôti de peru 6 dentes de alho 1 malagueta 2 colheres (sopa) de massa de pimentão 2 dl de vinho branco 100 g de manteiga 2 cebolas 1 dl de...