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Carne com feijão
Carne com Feijão
Ingredientes
6
Custo estimado: 15.07Euros€ (2.51€/porção)
Preparação
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Picar a cebola e os alhos e refogar em azeite e margarina. Cortar as cenouras às rodelas fininhas e juntar também ao refogado.
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Temperar com sal, pimenta e juntar o açúcar. Picar o chouriço e juntar ao refogado. Deixar cozinhar alguns minutos.
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Juntar a carne, temperada com sal, os espinafres, a polpa de tomate e uma pequena parte do feijão e o líquido existente na lata.
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Deixar cozinhar mais alguns minutos. Por fim, juntar o restante feijão e deixar apurar. Servir de imediato, acompanhado de arroz branco.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1135Kcal
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Glícidos: 10.3g
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Gord total: 103.4g
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Gord.sat.: 59.9g
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Proteínas: 40.1g
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Fibras: 2.6g
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Açúcar: 4.5g
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ProPoints: 31
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SmartPoints:
47
Informação nutricional para 1 dose (355g)
Fotos
Perguntas:
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