Sopa de grão com carne
Ingredientes
6
Custo estimado: 7.52Euros€ (1.25€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Cozer a carne com o chouriço, a cebola picada e as cenouras.Temperar com sal, pimenta e um caldo de carne.
- Quando a carne estiver cozida, juntar 1 frasco de grão, tirar as cenouras e reduzi-las a puré com o outro frasco de grão.Cortar a carne e o chouriço aos pedacinhos.Juntar tudo, rectificar os temperos e deixar apurar um pouco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 379Kcal
- Glícidos: 5.3g
- Gord total: 25.8g
- Gord.sat.: 9.6g
- Proteínas: 30.6g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 2.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (183g)