Artigos - página 22
Sorria! A dieta da felicidade pode mudar sua vida.
Você sabia que a comida que colocamos no prato pode influenciar diretamente seu humor e bem-estar? Essa afirmação pode parecer surpreendente, mas cada vez mais estudos demonstram a conexão entre a alimentação e a saúde mental. A chamada "Dieta da Felicidade" explora essa relação, revelando como certos alimentos podem estimular a produção de neurotransmissores ligados ao prazer e à felicidade, como
Os alimentos mais ricos em água: um verdadeiro impulso de hidratação!
Você sabia que certos alimentos podem hidratar você tanto quanto um bom copo de água? É verdade: além de proporcionar um saboroso deleite, eles ajudam a manter seu corpo bem hidratado ao longo do dia. Incorporar esses alimentos em suas refeições é uma maneira simples e saborosa de aumentar a ingestão de líquidos, especialmente quando você nem sempre tem vontade de beber água o dia todo! :-)
Volta ao mundo em 6 receitas icônicas de batata!
A batata é um ingrediente simples, mas extremamente polivalente; junto com o arroz, é provavelmente o alimento mais versátil da gastronomia. É por isso que muitas receitas tradicionais em todo o mundo a utilizam como base para seus pratos mais emblemáticos. Fritos, assados, cozidos, ensopados, salteados, recheados, etc. Nós os adoramos em qualquer uma dessas versões! Se esse também é um ingredient
Cuidado com as refeições prontas: leia bem os rótulos!
O ritmo de vida contemporânea aumentou significativamente o consumo de produtos alimentícios pré-embalados: o que chamamos de refeições prontas . Sua rapidez de preparo e conveniência fazem com que sejam uma escolha frequente para quem tem pouco tempo para se dedicar à cozinha. No entanto, é fundamental enfatizar que , por trás da aparente conveniência, há riscos potenciais à saúde. A leitura dos
A tendência Franui: framboesas cobertas com chocolate estão na moda
Há um pequeno petisco argentino que vem atraindo muita atenção recentemente: o Franui. Esses pequenos doces são framboesas frescas cobertas com chocolate, oferecendo uma mistura única de frescor e indulgência. Originários da Argentina, eles conquistaram rapidamente os corações dos amantes de chocolate e frutas, e sua popularidade está começando a se espalhar para além das fronteiras do país ;-) Foco em...
Estes molhos e condimentos que devemos ter sempre na geladeira!
Molhos e condimentos são pequenos tesouros escondidos em nossas geladeiras, capazes de transformar qualquer prato em um verdadeiro banquete :-) Aqui estão alguns molhos e condimentos essenciais para incrementar suas receitas diárias e ter sempre algo para apimentar suas refeições!
As 5 receitas mais originais e surpreendentes com tortilhas de trigo
Burritos, tacos, quesadillas e até pizzas! Você não imagina quantas receitas diferentes as tortilhas de trigo mexicanas podem nos oferecer na cozinha. A verdade é que essas tortilhas combinam com quase tudo e, além de se conservarem muito bem, são econômicas e acessíveis. Essas tortilhas nos oferecem um número infinito de receitas e, neste artigo, mostramos como fazer 5 das mais originais.
Como embalar um onigiri e mantém a alga crocante?
Você já ouviu falar de onigiri, aqueles pequenos sanduíches de arroz japoneses? Você pode encontrá-los nos Konbini, aqueles pequenos minimercados icônicos em cada esquina do país. Comidos em qualquer lugar, eles são muito práticos e fáceis de levar para qualquer lugar. Se você já esteve no Japão, com certeza já experimentou esse lanche! Recheado com peixes, mariscos e até mesmo ameixas em conserva, é um...
Alimente-se bem para viver mais: A ciência por trás dos alimentos antienvelhecimento.
O envelhecimento é um processo natural e inevitável, mas podemos desacelerar seus efeitos e manter um corpo saudável e vibrante por mais tempo. Uma das ferramentas mais poderosas para alcançar esse objetivo é a nossa alimentação. Ao incluir certos alimentos em nossa dieta, podemos fornecer ao nosso corpo os nutrientes essenciais para combater os radicais livres, reparar danos celulares e...
Salsichas: tudo o que você precisa saber antes de comê-las
As salsichas sempre foram um alimento popular, apreciado por sua praticidade, versatilidade e sabor. Essa salsicha é usada em várias preparações: cachorros-quentes, pratos rápidos, churrascos e aperitivos. Entretanto, por trás de sua aparente simplicidade, há várias questões críticas, especialmente do ponto de vista nutricional, de saúde e ambiental. Vamos descobri-los juntos!
Como se livrar das traças em sua cozinha: Dicas que realmente funcionam!
Quem já sofreu com uma infestação de traças na cozinha sabe como isso pode ser incômodo. De repente, o armário fica infestado e esses insetos aparecem dentro ou esvoaçando entre muitos de nossos alimentos. Se isso ainda não aconteceu com você, mas teme que possa acontecer, não se preocupe. Neste artigo, oferecemos a você as melhores dicas e truques para erradicá-los e prevenir...
Descubra as 14 bebidas alcoólicas com menos risco à sua saúde!
O consumo de álcool é uma prática comum em muitas culturas, mas é essencial entender que qualquer bebida alcoólica pode ter impactos negativos na saúde se consumida em excesso. No entanto, algumas bebidas podem ser consideradas menos prejudiciais quando consumidas moderadamente, devido ao seu perfil de ingredientes e efeitos no corpo. Aqui estão 14 bebidas alcoólicas que têm menor risco associado
Spirulina em smoothies, boa ou má ideia?
A espirulina, o superalimento azul-esverdeado que está na moda, está sendo cada vez mais usada em smoothies por seus muitos benefícios. Mas será que é realmente uma boa ideia adicioná-la às suas bebidas? Alerta de spoiler: sim, mas com algumas precauções! Aqui está uma visão geral para ajudá-lo a entender as vantagens e as possíveis desvantagens da spirulina em seus smoothies :-)
Conheça os alimentos que podemos consumir após a data de validade!
Consumir alimentos após a data de validade é um tema que gera muitas dúvidas e debates. A verdade é que nem sempre a data de validade indica que um alimento está impróprio para o consumo. Muitas vezes, ela se refere à data até a qual o alimento mantém suas melhores características de sabor, textura e valor nutricional.
Croquetes vegetarianos na Air Fryer: prontos em pouco tempo, perfeitos para o jantar!
Se você é vegetariano ou simplesmente deseja introduzir mais pratos de vegetais em sua dieta, essas almôndegas cozidas em uma fritadeira de ar quente são ideais para uma refeição nutritiva e saborosa. Descubra como prepará-las agora!
O impacto da primeira refeição na saúde: Doce ou Salgado?
Começar o dia com energia é fundamental para dar conta das tarefas e atividades diárias. A ingestão adequada de calorias pela manhã é essencial, mas o que é melhor, um café da manhã doce ou salgado? Na Espanha, como em muitos outros países europeus, há uma preferência generalizada por cafés da manhã doces. Muitos espanhóis gostam de começar o dia com um...
Você conhece esse sanduíche japonês super macio?
O Tamago Sando é um verdadeiro tesouro escondido dos pequenos mini-mercados japoneses, os konbini. É um sanduíche que pode parecer simples, mas é incrivelmente delicado, conquistando o Japão e agora muito além de suas fronteiras. Você provavelmente já experimentou sanduíches de ovo, mas acredite, o Tamago Sando leva esse alimento básico a um nível totalmente novo ;-)
Salada ensacada: os riscos que não pensamos!
Apesar de sua conveniência, as saladas ensacadas podem esconder alguns riscos à saúde dos quais é importante estar ciente. Neste artigo, descobriremos juntos os possíveis perigos associados a esses produtos e daremos dicas de como minimizá-los, para que você possa continuar a aproveitar os benefícios das saladas ensacadas sem preocupações.
Não se engane! Como escolher a massa folhada certa para sua próxima compra.
Quais são os critérios para escolher uma boa massa folhada comercial? As mais caras são melhores? Devemos escolher a marca mais popular? Neste artigo, descobriremos o que devemos procurar ao escolher a melhor massa folhada embalada no supermercado. A massa folhada é uma grande aliada na cozinha. Sua versatilidade nos permite preparar um número infinito de receitas, tanto...
Aqui está a quantidade ideal de amido por pessoa!
A eterna pergunta que sempre surge: quanto amido uma pessoa deve comer? Aqui está um guia para ajudá-lo a escolher a quantidade certa de alimentos ricos em amido, seja arroz, macarrão, quinoa ou trigo, e evitar sobras ou falta de comida!
Use alimentos como cosméticos: Uma tendência natural!
A ideia de utilizar alimentos na rotina de beleza não é nova. Muitas culturas ao redor do mundo já utilizavam ingredientes naturais como frutas, óleos e ervas para cuidar da pele e dos cabelos. Hoje, essa tendência ganhou força e se tornou cada vez mais popular, impulsionada pela busca por produtos mais naturais e eficazes.
Você provavelmente não sabia das virtudes afrodisíacas desses alimentos.
No mundo da gastronomia, os alimentos podem oferecer muito mais do que apenas nutrição; alguns também possuem propriedades que podem influenciar nosso bem-estar emocional e físico. Entre eles, alguns alimentos menos conhecidos têm virtudes afrodisíacas que podem surpreendê-lo. Hoje, exploraremos como esses ingredientes inesperados podem contribuir para uma vida mais vibrante e energizada,...
6 coisas que você precisa saber sobre latas!
As latas são parte integrante de nossas cozinhas, oferecendo uma solução prática para armazenar alimentos por mais tempo e preservar seus nutrientes. Mas você sabia que, por trás de sua simplicidade, há uma série de fatos interessantes e precauções a serem tomadas? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre latas para aproveitá-las ao máximo:
Hora certa do tempero: antes ou depois de cozinhar?
Sal antes ou depois? Essa é a pergunta que há séculos divide cozinheiros amadores e profissionais. Temperar um alimento antes ou depois de cozido pode parecer uma decisão simples, mas as consequências para o sabor e a textura podem ser surpreendentes. Descubra qual é o momento ideal para realçar os sabores da sua comida
