Receitas de couve e couve-flor - página 7

204 receitas

Sopa de alho francês

(8 votos), (2) , (46)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 134 kcal

Ingredientes: 3 cenouras 250 g de batatas (aprox.) 200 g de couve flor (aprox.) 2 alhos franceses sem as folhas 2 cebolas azeite e sal

Abrotea cozida com legumes

(6 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 2 postas de abrotea couve flor brócolos azeite 2 dentes de alho sal salsa

Creme de legumes

(6 votos), (120)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal

Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.

Legumes em massa filo

(3 votos), (6)

Acompanhamento Muito Fácil 30 min 162 kcal

Ingredientes: 1 couve flor 150 gr de ervilhas (congeladas) 4 espargos sal, pimenta 120 ml de leite parmesão q.b 1/2 embalagem de massa filo

Canelones com recheio de carne e vegetais

(3 votos), (69)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 hora

Ingredientes: 300 gr de carne de novilho (ou outra picada) 1 cebola pequena picada 3 colheres (sopa) de azeite 1 chávena de chá de cenoura ralada 1...

Legumes na panela de pressão (vegana

(3 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1/4 repolho em pedaços 3 folhas de couve cortadas 2 cenouras em cubos 1 chuchu em pedaços 3 vagens em pedaços 3 pedaços pequeno de brocólis 3...

Puré de couve-flor e alho-francês

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 3/4 de couve flor, cortada em raminhos 2 alhos franceses cortados às meias luas Azeite 1 garrafa de creme culinário light 1 colher sobremesa de...

Grão-de-bico à indiana

(2 votos), (22)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 276 kcal

Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de caril em pó 500 g de tomate...

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Gratinado de espinafres

(2 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 208 kcal

Ingredientes: espinafres congelados q.b. 1 Couve-flor 1 queijo mozzarella fresco azeite q.b.

Creme de cogumelos light

(2 votos), (11)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 500 g de cogumelos frescos 200 g de couve-flor 2 alhos franceses Meio pacote de natas de soja Um pouco menos que 1 litro de água Sal qb.

Salada de legumes com ovo e abacaxi

(1 votos), (43)

Entrada Muito Fácil 20 min

Ingredientes: couve flor cozida bróculos cozidos cenoura cozida abacaxi em pedaços cornichons em tiras um ovo mexido em pedaços miolo de noz 2) 1 iogurte...

Pescada cozida - dia branco

(1 votos), (4)

Outro Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 posta de pescada por pessoa couve flor 1 ovo por pessoa 1 batata por pessoa azeite, vinagre para temperar

Chow mein

(1 votos), (16)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: folhas de acelga 1/2 couve flor 1/2 brócolis broto de feijão 2 talos de salsão 1 pimentão verde vagem ou ervilha torta 2 cenouras cogumelos...