Receitas de alho-poró e couve-flor

21 receitas

Quiche de couve-flor e alho francês / poró

(6 votos), (111)

Aperitivo Muito Fácil 30 min 45 min

Ingredientes: Massa (ou em alternativa, use uma base para tartes de compra): 300 g de farinha de trigo integral 1 dl de azeite 1 ovo Água q.b. Sal Recheio: 1...

Creme de couve flor com alho francês

(2 votos), (34)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 400 g de curgettes 1 cebola 2 colheres de sopa de azeite 1/2 couve flor 2 alhos franceses 1 colher de café de sal

Couve-flor com cenoura, alho francês, maçã, nozes e sumo de laranja

Prato Principal Muito Fácil 40 min 345 kcal

Ingredientes: Para as batatas salteadas: 3 batatas médias cortadas aos cubos 1 cabeça média de alho picado fininho 1 folha de louro um fio de azeite (pouco) sal,...

Creme de alho-poró e couve-flor

(6 votos), (26)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 talo de alho-poró 6 a 7 buquês de couve-flor 1 cebola média 1 dente de alho 1 batata média 1/2 tablete de caldo de legumes Sal Pimenta-do-reino...

Sopa aveludada de couve-flor

(10 votos), (1) , (105)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 1108 kcal

Ingredientes: 300 g de alho francês 600 g de couve-flor 1 colher de chá de vinagre branco 40 g de manteiga 40 g de farinha 1 litro de caldo de galinha 2 gemas...

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

(135 votos)

O alho francês / alho poró é um legume que faz parte da mesma família que o alho e a cebola. Não se fiem à sua modesta aparência, pois o seu valor nutricional é simplesmente excelente. Damos-lhe 7 motivos para começar a apreciar ainda mais este legume.

Creme de couve-flor com salmão defumado e ovas de salmão

(4 votos), (37)

Entrada Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 200 gr de alho poró / francês ( parte branca somente) 80 gr de manteiga 80 gr de farinha de trigo 1,5 litros de fundo de frango mais extra para...

Gratinado de couve flor e frango

(1 votos), (41)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 222 kcal

Ingredientes: 400 g de couve flor-cozida 1,5 dl de água 1 colher de sopa de amido de milho 2 colheres de chá de fermento em pó 200 g de peito de frango assado...

Creme de couve flor e bacalhau lascado

Prato Principal Muito Fácil 30 min 450 kcal

Ingredientes: 400 g de couve flor 1 alho francês às rodelas 1 batata grande 1 posta de bacalhau 4 dentes de alho picados 1 cebola picada 1 folha de louro...

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Sopa de alho francês

(8 votos), (2) , (46)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 134 kcal

Ingredientes: 3 cenouras 250 g de batatas (aprox.) 200 g de couve flor (aprox.) 2 alhos franceses sem as folhas 2 cebolas azeite e sal

Quiche primavera (isa)

(43 votos), (4) , (98)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 1 base de massa folhada cebola às rodelas tomate às rodelas alho francês / poró às rodelas aipo (talo e folhas) em juliana couve-flor em raminhos...

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(28 votos)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Salada quente

(11 votos), (50)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 1 alho francês / poró 1/5 de couve-flor 1 cenoura folhas de couve q.b. 3 dentes de alho laminados 3 salsichas (para cachorros) azeite, sal e...

Caldeirada vegetariana

(2 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 245 kcal

Ingredientes: 300 g de couve-flor 300 g de brócolos 300 g de cogumelos 200 g de batatas 2 cenouras 2 nabos 1 alho-francês 1 courgette 2 cebolas 1 colher (café)...

Sopa de abobora e maça com aipo

(2 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 alho francês ( 80 gr) meia cebola pequena ( 40 gr) couve flor ( 80 gr) abóbora ( 200 gr) 1 maça reineta ( 100 gr) 3 talos de aipo cortado...

Creme de couves de bruxelas e abóbora

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: Abóbora Alho françês Nabo Cebola Alho Couves de Bruxelas Couve flôr Azeite Sal

Creme de legumes

(6 votos), (120)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal

Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.

Puré de couve-flor e alho-francês

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 3/4 de couve flor, cortada em raminhos 2 alhos franceses cortados às meias luas Azeite 1 garrafa de creme culinário light 1 colher sobremesa de...