Ingredientes: 1 colher de sopa de planta 2 cebolas médias cortadas em rodelas finas 1 colher de sopa de caril em pó 400 ml de leite de côco 2 curgetes médias...
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 30 g de azeite 150 g de batata em cubos 250 g de feijão manteiga cozido 60 g de couve flor 1 litro de água 250 g de...
Ingredientes: 700 g de arroz 1 lata de atum conservado em óleo 6 fatias de presunto cru 1 talo grande de aipo 10 un de champignon em conserva 6 colheres de sopa...
Ingredientes: 300 g de Noodles de Espinafre 100 g couve lisa 2 cenouras 1 cebola 2 dentes de alho 1 pedaço de gengibre do mesmo tamanho dos alhos pimentos...
Ingredientes: 1 frango ou pedaços de coxa, sobrecoxa e peito. bacon em fatias 1 lata de cerveja sal pimenta-do-reino sálvia 2 folhas de louro3 dentes de alho...
Ingredientes: 1 frango do campo 2 cebolas picadas 3 cenouras às rodelas grossas 3 dentes de alho 2 folhas de louro 1 ramo de coentros e salsa 200 g de ervilhas...
Ingredientes: alface q.b. 1 cenoura grande fatiada com o descascador de legumes 1/2 pepino partido aos cubos azeitonas q.b. 100 g de rabanetes aos cubos 1/2...
Ingredientes: 1 tomate 1 Pepino sem casca Meia cebola 1 Cenoura sem casca Sal (quantidade a gosto, lembrando que muito sal causa retenção de liquido) Vinagre...
Ingredientes: 4 mini abóboras ¼ xic. de quinua Azeite de oliva 1/2 cebola média bem picada 2 dentes de alho amassados 250 g de carne moída bem magra 1 colher...
Ingredientes: Feijão verde Cenouras raladas Queijo ralado 1 lata de cogumelos 1 cebola Coentros picados 3 ovos Batata palha a gosto Azeite, sal e pimenta
Ingredientes: para o cartoccio : 2 filés de linguado suco de 1 limão 1 tomate sal para o purê: 1 chuchu 1/2 abóbora 1 cenoura 1/2 tablete de caldo de legumes sal...
Ingredientes: 1 courgette grande cortado ao meio e depois as tirinhas 6 cenouras (com pele, bem lavadas) cortadas as rodelinhas bem finas -1 cebola grande...
Ingredientes: Espetadas: 1 kg de carne de novilho meio pimento / pimentão verde meio pimento / pimentão vermelho cebolas pequenas sal e pimenta q.b. 1 anánas...
Ingredientes: 400 g de couve flor-cozida 1,5 dl de água 1 colher de sopa de amido de milho 2 colheres de chá de fermento em pó 200 g de peito de frango assado...
Ingredientes: 20 cebolinhas Charlotte (lembre-se isto são cebolinhas pequenas, peladas e cortadas em de) 10 Cogumelos médios(cortados em de e depois as fatias)...
Ingredientes: 1500 g de Lombo de Porco Sal e Pimenta Alho em Pó Colorau Azeite Sumo de Limão 1 Cebola 1 Cenoura Queijo Emental em Fios 200 g de Bacon Queijo...
Ingredientes: 3 chuchus 2 espigas de milho verde 6 cenouras ½ repolho 1 maço de couve 1 maço de brócolis 10 batatas 2 mandioquinhas 4 bananas da terra (ou...
Ingredientes: 1 lata de macedónia (batata, cenoura, ervilhas, etc) 1 2 cebola picada Massa filo 1 malagueta verde Coentros 1 c. (de chá) de curcuma 2 c. (de...
