Ingredientes: 4 trutas 1 colher (café) de sal 300 g de cenouras 400 g de batatas 2 cebolas pequenas 2 colheres (sopa) de azeite 1 dl de vinho branco Pimenta q.b....
Ingredientes: 1 couve flor folhas de um talo de aipo 1 cenoura Molho na porpoção: 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de vinagre balsâmico 1 colher de ...
Ingredientes: 10 tomates chucha maduros (ou 800g de tomate em lata sem suco) 3 cenouras média 2 alhos franceses médios 5 talos de aipo 2 cebolas vermelhas 1 couve...
Ingredientes: # 4 bifes de atum (eu comprei os meus congelados mais baratos) # 1 cebola # 1/2 piripiri fresco (dos grandes carnudos, tire os fios brancos e pevide...
Ingredientes: 1 colher de sopa de óleo de oliva 1 cebola média , picada 1 bulbo de funcho, cortado em cubos pequenos, galhos reservados ½ cenoura pequena ralada 3 d...
Ingredientes: 1 ovo 2 claras 1 bife de peru (cozido e cortado em cubos) 1 colher de sopa de cenoura (em cubos ; pré-cozida) 1 colher de sopa de brócolos (picado...
Ingredientes: 150g de carne de vaca para estufar 150g de massa cotovelinhos (ou outra curta) 6 rodelas de chouriço 1 cebola 1 cenoura 1 batata 1 folha de louro azei...
Ingredientes: Couve coração cortada em juliana muito fina Couve roxa cortada em juliana muito fina Cenoura ralada Cebola em gomos finos Vinagrete balsâmica maione...
Ingredientes: 50 g Vaqueiro 200 g salsichas picantes para churrasco 1 cebola 300 g juliana de lombarda e cenoura 1 colher sopa massa pimentão 1 lata feijão mant...
Ingredientes: 1 alface 150 g de cenouras raladas 100 g de tomates picados 100 g de pimentão verde picado 50 g de queijo Roquefort 50 g de requeijão 2 colheres (sop...
Ingredientes: 1 Lombo de porco médio ½ Chávena de azeite 4 Alhos 2 Cebolas 2 Folhas de louro 1 Colher de chá de cominhos 1 Cenoura ralada 1 Cerveja média 1 Colher ...
Ingredientes: 5oo g de carne de vaca cozida e cortada em cubos 1 cenoura cortada em rodelas 1 cebola picada sal, pimenta e azeite q.b. 1/2 lata de tomate em cubo...
Ingredientes: Salada de arroz integral com abacate e hortelã: 150 g de arroz integral sal 1/2 colher de chá de curcuma 2 colheres de sopa de passas 3 colheres de so...
Ingredientes: 1 medida de chávena de café de quinoa Sobras de peixe cozido Sobras de legumes cozidos - cenoura e bróculos 1/2 ovo cozido 1 colher de sopa de azeite...
Ingredientes: 200g de vitela para cozer 1/4 de Couve Lombarda 2 batatas cortadas aos cubos 1 cenoura grande aos cubos 75g de massa pevide 1/2 cubo de caldo de ...
Ingredientes: 38 kg de carne de porco com osso 6 kg de cebola de cabeca 2 kg de cenoura 6 maço de cebolinha de cheiro 6 maço de salsinha 1 maço de coentro verd...
Ingredientes: 2 cenouras médias 1 cebola pequena 150 g de vagem ou ervilha fresca 1 pimentão vermelho 1 folha de louro 4 colheres (sopa) de óleo 2 xícaras de arroz...
Ingredientes: 30 Almôndegas 2 Cebolas às rodelas 3 dentes de Alho 2 Cenouras às rodelas 1 folha de Louro 8 colheres de sopa de Azeite 1 colher de chá de Mostarda 1...
