Receita de sopa vegan

27 receitas

Sopa de abóbora e alho-poró (vegana)

(22 votos), (5) , (58)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 93 kcal

Ingredientes: 1 kg de abóbora picada 2 tabletes de caldo de legumes 1 colher (chá) de gengibre fresco picado 1 caixinha de creme de soja 1 colher (sopa) de aze...

Sopa de ervilha (vegana)

(18 votos), (3) , (50)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 503 kcal

Ingredientes: 2 dentes de alho 1 cebola picada 1/4 de xícara de azeite 2 cenouras médias em rodelas 4 batatas médias cortadas em cubos 1,5 litro de água fervente 2...

Sopa de alho-poró (vegana)

(8 votos), (61)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 146 kcal

Ingredientes: 2 colheres (chá) de azeite 1 xícara de alho-poró picado em rodelas 1 xícara de cenoura ralada 1 alho picado 1 colher (sopa) de cebola picada 300 g de...

Sopa de tofu e alface (vegana)

(3 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite extravirgem 1 cebola bem picada 2 dentes de alho esmagados 1,2 litro de caldo de legumes 200 g de alface em tiras 100 g de ...

Sopa de mandioquinha (vegana)

(2 votos), (1) , (7)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 92 kcal

Ingredientes: 500 g de mandioquinha sem casca 1 cebola pequena 1 colher (sopa) de óleo vegetal 2 cubos de caldo de legumes 1 litro de água Cebolinha...

O grão-de-bico é um legume rico em proteínas, sais minerais, fibras, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. Sua casca possui celulose na casca, o que beneficia o bom funcionamento dos intestinos. Confira nossa lista de benefícios e nossas receitas.

Sopa verde e amarela (vegana)

(2 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1/2 maço de couve-manteiga 500 g de batata sem casca 1 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (chá) de alho em pedaços 5 xícaras de água fervente 1 cubo ...

Sopa de missô com noodles (vegana)

(2 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min

Ingredientes: 1 colher (sopa) de missô 2 xícaras de água 20 g de noodles 1/4 de cenoura ralada Cebolinha francesa para decorar...

Sopa fria de cereja (vegana)

(1 votos), (7)

Sobremesa Muito Fácil 30 min 10 min

Ingredientes: 1,5 kg de cerejas frescas 1,5 litro de água 4 e 1/2 xícaras de açúcar 4 anises-estrelados 1 pau de canela 4 grãos de cardamomo (opcional) 2 colheres ...

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Sopa vegan estilo minestrone

(3 votos), (8)

Entrada Médio 10 min 15 min

Ingredientes: 1 Cebola picada 2 Folhas de louro 2 Cenouras pequenas, cortadas em rodelas finas 1 Talo de alho francês / poró, cortado em rodelas 1 Nabo pequeno,...

Sopa de cenoura e curry (vegana)

(2 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de óleo de canola 3 batatas médias 1 cebola média 5 cenouras médias 1/2 colher (chá) de curry em pó 1 e 1/2 ...

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(15 votos), (2 comentários)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Sopa de feijão branco à italiana (vegana)

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 250 g de feijão branco 1 cebola grande picada 1 dente de alho espremido 1 pedaço de aipo picado 1 cenoura grande cortada em rodelas 4 tomates sem pel...

Sopa vermelha de legumes (vegana)

(1 votos), (6)

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 1 beterraba em cubos 1 cenoura em cubos 1 batata em cubos 1 abobrinha em cubos 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 dentes de alho socados 2 c...

Sopa Creme de Vegetais (vegana)

Outro Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 maço de espinafre 1 maço de escarola 1/2 maço de acelga 1 cabeça de brócolis 1 caixa de creme de soja Sal a gosto 300 ml de caldo de legumes...

Creme de ervilha (vegana)

(18 votos), (1) , (97)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 cubo de caldo de legumes 1 litro de água 300 g de ervilha seca 1 cebola ralada 1 colher (sopa) de creme vegetal Sal a gosto...

Sopa de fria de ervilhas e amêndoa tostada

(4 votos), (66)

Entrada Muito Fácil 30 min 406 kcal

Ingredientes: azeite, 1 cebola pequena picada, 1 dente de alho esmagado, 2 c. (sopa) farinha, 400 gr de ervilhas, 1 lt caldo de legumes, 75 gr amêndoas laminadas, 1...

Gaspacho (vegana)

(3 votos), (14)

Entrada Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 kg de tomate maduro 1/2 cebola pequena 1 pepino pequeno sem sementes 1/2 pimentão vermelho pequeno sem sementes 1/3 pimentão verde sem sementes 1 d...

Sopa de batata doce com cogumelos

(2 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 437 kcal

Ingredientes: 2 batatas doces, -1 batata normal, 225 g de cogumelos laminados, 2 cebolas picadas, caldo de legumes, 2 dl natas de soja, pimenta, sal. Colocar as ...

Sopa de legumes à grega

(2 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 180 g de cebolas 2 alhos-franceses 2 pimentões vermelhos 300 g de cenoura 300 g de abobrinha 200 g de tomate sem pele 200 g de batata Azeite sal - p...

Creme de inhame (vegana)

(3 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 2 talos médios de salsão picados com as folhas 1 bulbo pequeno de erva-doce picado 1 cenoura média picada 1 cebola média ...