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Receita de sopa vegan

29 receitas
Receita Sopa de abóbora e alho-poró (vegana)

Sopa de abóbora e alho-poró (vegana)

(23 votos), (5) , (55)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 93 kcal
Ingredientes: 1 kg de abóbora picada 2 tabletes de caldo de legumes 1 colher (chá) de gengibre fresco picado 1 caixinha de creme de soja 1 colher (sopa) de aze...
Receita Sopa de ervilha (vegana)

Sopa de ervilha (vegana)

(17 votos), (3) , (43)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 35 min 503 kcal
Ingredientes: 2 dentes de alho 1 cebola picada 1/4 de xícara de azeite 2 cenouras médias em rodelas 4 batatas médias cortadas em cubos 1,5 litro de água fervente 2...
Receita Sopa de alho-poró (vegana)

Sopa de alho-poró (vegana)

(8 votos), (59)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 146 kcal
Ingredientes: 2 colheres (chá) de azeite 1 xícara de alho-poró picado em rodelas 1 xícara de cenoura ralada 1 alho picado 1 colher (sopa) de cebola picada 300 g de...
Receita Sopa de tofu e alface (vegana)

Sopa de tofu e alface (vegana)

(3 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite extravirgem 1 cebola bem picada 2 dentes de alho esmagados 1,2 litro de caldo de legumes 200 g de alface em tiras 100 g de ...
Receita Sopa verde e amarela (vegana)

Sopa verde e amarela (vegana)

(2 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1/2 maço de couve-manteiga 500 g de batata sem casca 1 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (chá) de alho em pedaços 5 xícaras de água fervente 1 cubo ...
Os benefícios do grão-de-bico

Os benefícios do grão-de-bico

(1 votos)

O grão-de-bico é um legume rico em proteínas, sais minerais, fibras, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. Sua casca possui celulose na casca, o que beneficia o bom funcionamento dos intestinos. Confira nossa lista de benefícios e nossas receitas.

Receita Sopa de missô com noodles (vegana)

Sopa de missô com noodles (vegana)

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de missô 2 xícaras de água 20 g de noodles 1/4 de cenoura ralada Cebolinha francesa para decorar...
Receita Sopa fria de cereja (vegana)

Sopa fria de cereja (vegana)

(1 votos), (6)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: 1,5 kg de cerejas frescas 1,5 litro de água 4 e 1/2 xícaras de açúcar 4 anises-estrelados 1 pau de canela 4 grãos de cardamomo (opcional) 2 colheres ...
Receita Sopa de mandioquinha (vegana)

Sopa de mandioquinha (vegana)

(3 votos), (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 92 kcal
Ingredientes: 500 g de mandioquinha sem casca 1 cebola pequena 1 colher (sopa) de óleo vegetal 2 cubos de caldo de legumes 1 litro de água Cebolinha...
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Receita Sopa vegan estilo minestrone

Sopa vegan estilo minestrone

(2 votos), (8)
Entrada Médio 10 min 15 min
Ingredientes: 1 Cebola picada 2 Folhas de louro 2 Cenouras pequenas, cortadas em rodelas finas 1 Talo de alho francês / poró, cortado em rodelas 1 Nabo pequeno,...
Receita Sopa de cenoura e curry (vegana)

Sopa de cenoura e curry (vegana)

(2 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de óleo de canola 3 batatas médias 1 cebola média 5 cenouras médias 1/2 colher (chá) de curry em pó 1 e 1/2 ...
Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(14 votos), (2 comentários)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Receita Sopa vermelha de legumes (vegana)

Sopa vermelha de legumes (vegana)

(1 votos), (5)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 beterraba em cubos 1 cenoura em cubos 1 batata em cubos 1 abobrinha em cubos 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 dentes de alho socados 2 c...
Receita Sopa de feijão branco à italiana (vegana)

Sopa de feijão branco à italiana (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 g de feijão branco 1 cebola grande picada 1 dente de alho espremido 1 pedaço de aipo picado 1 cenoura grande cortada em rodelas 4 tomates sem pel...
Receita Sopa Creme de Vegetais (vegana)

Sopa Creme de Vegetais (vegana)

 
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre 1 maço de escarola 1/2 maço de acelga 1 cabeça de brócolis 1 caixa de creme de soja Sal a gosto 300 ml de caldo de legumes...
Receita Sopa de tomate com brotos de soja (vegana)

Sopa de tomate com brotos de soja (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 100 ml de azeite 1 cebola picada -2 dentes de alho picados 1 folha de louro 400 g de batatas 1 xícara de polpa de tomate 100 g de brotos de soja Sal...
Receita Creme de ervilha (vegana)

Creme de ervilha (vegana)

(18 votos), (1) , (54)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 cubo de caldo de legumes 1 litro de água 300 g de ervilha seca 1 cebola ralada 1 colher (sopa) de creme vegetal Sal a gosto...
Receita Gaspacho (vegana)

Gaspacho (vegana)

(3 votos), (14)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de tomate maduro 1/2 cebola pequena 1 pepino pequeno sem sementes 1/2 pimentão vermelho pequeno sem sementes 1/3 pimentão verde sem sementes 1 d...
Receita Sopa de fria de ervilhas e amêndoa tostada

Sopa de fria de ervilhas e amêndoa tostada

(6 votos), (66)
Entrada Muito Fácil 30 min 406 kcal
Ingredientes: azeite, 1 cebola pequena picada, 1 dente de alho esmagado, 2 c. (sopa) farinha, 400 gr de ervilhas, 1 lt caldo de legumes, 75 gr amêndoas laminadas, 1...
Receita Sopa de batata doce com cogumelos

Sopa de batata doce com cogumelos

(3 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 437 kcal
Ingredientes: 2 batatas doces, -1 batata normal, 225 g de cogumelos laminados, 2 cebolas picadas, caldo de legumes, 2 dl natas de soja, pimenta, sal. Colocar as ...
Receita Sopa de legumes à grega

Sopa de legumes à grega

(2 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 180 g de cebolas 2 alhos-franceses 2 pimentões vermelhos 300 g de cenoura 300 g de abobrinha 200 g de tomate sem pele 200 g de batata Azeite sal - p...
Receita Creme de inhame (vegana)

Creme de inhame (vegana)

(3 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 2 talos médios de salsão picados com as folhas 1 bulbo pequeno de erva-doce picado 1 cenoura média picada 1 cebola média ...
Receita Sopa de batata doce indiana

Sopa de batata doce indiana

 
Prato Principal Muito Fácil 1h15m 370 kcal
Ingredientes: 600 g de batata doce 1 cebola média 1 colher sopa de azeite 1 colher (chá) gengibre em pó 1 colher (sobremesa) caril 400 ml de leite de coco 600 ml ...
Receita Creme de cenouras ao limão (vegana)

Creme de cenouras ao limão (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 600 g de cenouras picadas 1 cebola picada 2 talos de salsão picados 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 folha de louro 1 tablete de caldo de legum...
Receita Minestrone de legumes (vegana)

Minestrone de legumes (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 cebola média 2 cenouras médias 1 xícara de salsão picado 1/2 xícara de cebolinha-verde picada 4 folhas de acelga 2 colheres (sopa) de azeite de oli...
Receita Creme de brócolos

Creme de brócolos

 
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 40 min 273 kcal
Ingredientes: 2 batatas médias 2 cebolas médias 1 kg de brócolos 1 dl de natas de soja 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de manteiga 2.5l de água sal p...



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