Salada quente oriental (vegana)

Ingredientes
4
Custo estimado: 4.44Euros€ (1.11€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Aqueça o caldo de legumes, junte a cebola, a cenoura e o alho-poró, cortados à juliana.
- Deixe refogar durante 3 minutos, adicione os pimentões e os cogumelos também cortados à juliana, os brotos de soja e deixe cozinhar por mais 5 minutos com a panela tampada.
- Tempere com o shoyu, o vinagre e o vinho, misture tudo cuidadosamente e cozinhe por mais 5 minutos.
- Quando os legumes estiverem cozidos, polvilhe com o alecrim, tempere com pimenta moída e sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 94Kcal
- Glícidos: 7.7g
- Gord total: 1.1g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 4g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 7.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (291g)
Vegan
Vegetariano
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
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