Petitchef

Salada Primavera

Entrada
3 porções
20 min
Médio
432 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 3

1 Pimento vermelho

1 Pimento verde



Queijo Feta

Croutons

Sal


Vinagre

Preparação

  • Corta-se os tomates, pimentos e cebola em pedaços pequenos, junta-se também a rucula (comprei daquela que vem já preparada) e os croutons e apenas no fim colocamos o queijo feta, para não esfarelar, Por fim é só temperar a gosto com sal, azeite e vinagre. Fica uma salada muito fresca e muito saborosa.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 349g
Calorias: 432Kcal
  • Glícidos: 19.3g
  • Gord total: 30.6g
  • Gord.sat.: 13.5g
  • Proteínas: 16.1g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 8.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16

Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (26):

08/01/2015

Excelente e leve

22/04/2014

Delicia ,muito boa mesmo essa salada

25/03/2014

Fogão industrial ta muito caro ,comparado ao preço das casas Bahia.,e o frete da magazine para a bahia é um absurdo quase o valor do fogão.

20/11/2012

Voces só nos passam coisas faceis e de qualidade

05/11/2012

So tem coisa boa impossível ficar ruim.. amei

29/10/2012

Maravilhosa e pratica

28/10/2012

Maravilhosa!!!!!!!!!

28/10/2012

Amei todas são boas

27/10/2012

Gostei mais pede para colocar o significado de pimentos , nem queijo feta e crouutons.que minha avó do brasil não sabia o que era!

27/10/2012

Otima, juntei azeitonas, ficou muito bom.


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