7 combinações frescas para pratos de verão, com receitas fáceis

Friday 26 June 2026 18:00 - Adèle Peyches
7 combinações frescas para pratos de verão, com receitas fáceis

Há combinações que funcionam tão bem que voltam a aparecer todos os anos assim que chega o verão. Assim que as temperaturas começam a subir, certos ingredientes parecem naturalmente se encontrar em nossos pratos.

Tomate e burrata, pepino e hortelã, melão e presunto cru... Essas combinações atravessaram os anos sem perder o encanto. Frescas, deliciosas e muitas vezes muito simples de preparar, tornaram-se indispensáveis nas nossas refeições de verão.

E é preciso reconhecer que eles têm tudo para agradar. Pouco tempo de preparo, muito sabor, produtos da estação e aquele gostinho de férias que se instala à mesa logo na primeira garfada.

Aqui estão algumas das nossas combinações favoritas para aproveitar o verão ao máximo!


1. Tomate e burrata: a dupla estrela das esplanadas

Não dá para começar por outro lugar.

Há vários anos, a burrata se tornou a rainha das refeições de verão. E quando ela se encontra com belos tomates bem maduros, o resultado é sempre à altura.

A cremosidade suave da burrata equilibra perfeitamente a acidez e o frescor dos tomates. Algumas folhas de manjericão, um fio de azeite e uma pitada de flor de sal costumam ser suficientes para criar um prato do qual nunca nos cansamos.

Simples, eficaz e incrivelmente deliciosa!

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2. Pepino e hortelã: frescor em sua forma mais pura

Quando a temperatura sobe, não há nada mais refrescante.

O pepino traz sua textura crocante e seu alto teor de água, enquanto a hortelã dá um toque especial à mistura com suas notas frescas e perfumadas.

Encontramos essa dupla em saladas, molhos de iogurte, bebidas caseiras ou ainda em gaspachos. Uma combinação que remete imediatamente às refeições de verão e aos almoços à sombra.

Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelãReceita Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã

Esses barquinhos de pepino são ideais para um aperitivo ou entrada leve, perfumada e saudável. Não tem segredo. Use sua imaginação para criar outros sabores. O nosso foi salmão e abacate. Conte-nos como será o seu.

3. Melão e presunto cru: uma combinação que nunca sai de moda

Algumas combinações nunca saem de moda.

O contraste entre o doce do melão e o salgado do presunto cru continua a fazer sucesso ano após ano. Essa combinação funciona porque joga com os opostos: frescor e sabor, doçura e personalidade.

Servida como entrada, aperitivo ou até mesmo em uma salada mista, ela continua sendo um dos símbolos mais marcantes da culinária de verão!

Espetos de melão, presunto cru e alecrimReceita Espetos de melão, presunto cru e alecrim

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4. Pêche e burrata: a nova sensação do verão

Embora o tomate já divida o protagonismo com a burrata há muito tempo, o pêssego está começando a roubar parte desse destaque.

Sua polpa suculenta e perfumada combina perfeitamente com a cremosidade do queijo. Juntas, elas criam um equilíbrio entre doçura, frescor e sabor que seduz cada vez mais cozinheiros e criadores de receitas nas redes sociais.

Uma tendência que ainda vai dar muito o que falar...

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5. Melancia e queijo feta: uma combinação que nunca deixa de surpreender

No papel, essa combinação pode parecer surpreendente.

No entanto, logo na primeira mordida, tudo fica claro. A melancia traz sua suculência e um toque levemente adocicado, enquanto o queijo feta acrescenta personalidade e um toque salgado que realça o conjunto.

Algumas folhas de hortelã ou manjericão costumam completar essa combinação que se tornou indispensável nas saladas de verão.

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Quer um sanduíche fresco e original? Essa combinação de melancia , queijo feta e rúcula substitui o pão por fatias suculentas de melancia para uma versão 100% verão :) É a receita viral que está tomando conta das mídias sociais, e é fácil...

6. Damasco e alecrim: uma combinação cheia de sol

As frutas de verão não combinam apenas com laticínios.

O damasco e o alecrim formam uma combinação particularmente bem-sucedida. As notas levemente resinosas dessa erva aromática realçam o aroma naturalmente adocicado da fruta.

Essa combinação pode ser encontrada tanto em sobremesas quanto em algumas receitas salgadas!

Damasco recheado com atum (alperce)Receita Damasco recheado com atum (alperce)

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7. Abobrinha e queijo feta: a simplicidade que dá certo

A abobrinha é um dos vegetais indispensáveis da estação. E quando ela se une ao queijo feta, a combinação funciona na hora.

A suavidade da abobrinha dá todo o destaque ao sabor marcante do queijo grego. Em saladas, tortas, gratinados ou simplesmente grelhadas na chapa, esses dois ingredientes parecem ter sido feitos um para o outro.

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As melhores combinações costumam ser as mais simples

O que torna essas combinações tão populares não é apenas o sabor.

Elas também têm em comum o fato de valorizar produtos da estação, exigirem pouca preparação e proporcionarem muito prazer com poucos ingredientes.

Afinal, o verão talvez seja a estação ideal para redescobrir essa verdade: quando escolhemos bons produtos, muitas vezes basta combiná-los de forma inteligente para criar pratos inesquecíveis.

E você, qual é a combinação culinária da qual você não consegue mais abrir mão assim que os dias bonitos chegam? ;)

Adèle PeychesAdèle Peyches
Responsável editorial da versão francesa que mal pode esperar o inverno para comer fondue! Apaixonada por gastronomia e sempre em busca de novas pérolas culinárias, primeiro estudei direito antes de voltar ao meu primeiro amor: o sabor dos bons produtos e o prazer de compartilhar à mesa :)

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