Espetos de melão, presunto cru e alecrim
Transforme os ramos de alecrim em espetos de melão e presunto. Um aperitivo colorido, refrescante e ainda ecológico. Divirta-se entre amigos e partilhe essa deliciosa descoberta. Todos vão amar a ideia. Pode apostar. Confira nosso passo a passo detalhado logo aqui abaixo:
Ingredientes
2
Materiais
- 1 colher parisiense (que faz pequenas bolas)
Preparação
Corte o melão ao meio. Retire as sementes e com a ajuda da colher parisiense (ou colher café), faça 12 bolas. Reserve 8 inteiras e as 4 restantes, corte-as ao meio (serão a base do espeto).
Corte o presunto cru em 4. Em cada pedaço, faça o efeito sanfona (zig-zag).
Os ramos do alecrim serão os espetos. Retire então algumas folhas (cerca de 3/4).
Montagem: presunto cru + bola inteira de melão + presunto cru + metade da bola melão (a parte reta para baixo). Repita a operação até formar os 8 espetos.Está pronto. É só servir!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 180Kcal
- Glícidos: 12.9g
- Gord total: 7.5g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 10.8g
- Fibras: 9.1g
- Açúcar: 11.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (181g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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