Melão com presunto

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1 comentário

Esta é uma entrada muito fácil que faço normalmente em jantares de amigos.

  • Melão com Presunto
  • Melão com Presunto, Foto 2
Tipo de receita:
Entrada
Número de doses:
1 porções
Preparação:
5 min
Cozedura:
0 min
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
228 Kcal (1 porção)
ProPoints:
6 (1 porção)
SmartPoints:
9 (1 porção)
NUTRI-SCORE

Ingredientes

Melão q.b.
Presunto q.b.

Preparação

Passo 1

Lave o melão em água fria e corte-o ao meio no sentido do comprimento.

Passo 2

Auxilie-se de uma colher de sopa e remova as sementes.

Passo 3

Corte as fatias do melão e dê cortes laterais na polpa.

Passo 4

Corte as fatias de presunto e enrole-as. Coloque ao lado do melão.

Informações nutricionais (para 1 porção):

228Kcal11%

Calorias

32.8g11%

Glícidos

2.6g4%

Gord total

0.8g4%

Gord.sat.

16.2g32%

Proteínas

4.3g17%

Fibras

29.7g33%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 560g
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:








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Comentários dos membros:

14/08/2015

Super delicioso!!!


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