Petitchef

Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã

Esses barquinhos de pepino são ideais para um aperitivo ou entrada leve, perfumada e saudável. Não tem segredo. Use sua imaginação para criar outros sabores. O nosso foi salmão e abacate. Conte-nos como será o seu.

Entrada
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
88 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.85 (0.71€/porção)

Preparação

  • Cozinhe o arroz conforme a embalagem. Deixe arrefecer (esfriar) ou após cozido, passe água fria e escorra.
  • Corte o pepino em dois. Raspe o miolo e corte-o em pedacinhos. Hora de rechear: coloque um pouco de arroz, o miolo do pepino e por cima, o salmão.
  • Finalize com cebolas fritas, sésamo (gergelim) e hortelã picada. Está pronto!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 88Kcal
  • Glícidos: 9.3g
  • Gord total: 3.8g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 3.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PT PetitChef_PT

Fotos

Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã
Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã - foto 2
Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã - foto 3
Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã - foto 4

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Pepino agridoce, um acompanhamento rápido e saboroso!
Pepino agridoce, um acompanhamento rápido e saboroso!
2 porções
3 h 30 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Patê de abacate (homus de abacate)
Patê de abacate (homus de abacate)
4 porções
5 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Sopa fria de pepino e hortelã
Sopa fria de pepino e hortelã
2 porções
10 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Artigos relacionados

Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Devemos ou não lavar o arroz? Devemos ou não lavar o arroz? Salmão está caro? Faça aperitivos e economize na CEIA DE NATAL! Salmão está caro? Faça aperitivos e economize na CEIA DE NATAL!

Últimos artigos

Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Batatas germinadas: É perigoso comê-las? Batatas germinadas: É perigoso comê-las? Chega de comer besteiras entre as refeições! Veja como controlar a fome de forma saudável e sem esforço! Chega de comer besteiras entre as refeições! Veja como controlar a fome de forma saudável e sem esforço!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto