Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã

Entrada
Muito Fácil
20 min
88 Kcal

Esses barquinhos de pepino são ideais para um aperitivo ou entrada leve, perfumada e saudável. Não tem segredo. Use sua imaginação para criar outros sabores. O nosso foi salmão e abacate. Conte-nos como será o seu.

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.85 (0.71€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Cozinhe o arroz conforme a embalagem. Deixe arrefecer (esfriar) ou após cozido, passe água fria e escorra.
  • Corte o pepino em dois. Raspe o miolo e corte-o em pedacinhos. Hora de rechear: coloque um pouco de arroz, o miolo do pepino e por cima, o salmão.
  • Finalize com cebolas fritas, sésamo (gergelim) e hortelã picada. Está pronto!

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FAQ ❓

Qual é a melhor forma de servir o pepino recheado?

O pepino recheado pode ser servido frio como uma entrada refrescante, ideal para festas ou como aperitivo em um jantar. Você pode decorá-lo com ervas frescas para um toque especial.
Sim, você pode substituir o salmão por frango desfiado, atum ou até mesmo uma opção vegetariana como tofu, dependendo do seu gosto e preferências alimentares.
Você pode adicionar ingredientes como cream cheese, pimentão picado, ou até mesmo um toque de limão para realçar o sabor do recheio e torná-lo ainda mais saboroso.
O pepino recheado é uma receita que pode ter várias origens, mas é bastante popular em diversas cozinhas do mundo, especialmente em pratos de entrada no Oriente Médio e na culinária mediterrânea.
Os pepinos recheados devem ser armazenados na geladeira em um recipiente fechado. Eles são melhores consumidos no dia seguinte, mas podem durar até 2 dias se bem conservados.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 88Kcal
  • Glícidos: 9.3g
  • Gord total: 3.8g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 3.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
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Perguntas

Título da receita

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