Pepino recheado de arroz, salmão, abacate e hortelã
Esses barquinhos de pepino são ideais para um aperitivo ou entrada leve, perfumada e saudável. Não tem segredo. Use sua imaginação para criar outros sabores. O nosso foi salmão e abacate. Conte-nos como será o seu.
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.85Euros€ (0.71€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Cozinhe o arroz conforme a embalagem. Deixe arrefecer (esfriar) ou após cozido, passe água fria e escorra.
- Corte o pepino em dois. Raspe o miolo e corte-o em pedacinhos. Hora de rechear: coloque um pouco de arroz, o miolo do pepino e por cima, o salmão.
- Finalize com cebolas fritas, sésamo (gergelim) e hortelã picada. Está pronto!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 88Kcal
- Glícidos: 9.3g
- Gord total: 3.8g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 3.6g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
Perguntas
Título da receita
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