Bagel com salmão, pepino e cream cheese
vote agora
Um bagel refrescante, rápido e fácil a preparar. Opte pela combinação salmão, cream cheese e pepino. Um sanduíche crocante que não vai ao forno. Confira a receita.
Ingredientes
1
Custo estimado: 3.51Euros€ (3.51€/porção)
Materiais
- Torradeira (ou frigideira)
Preparação
Preparação8 min
Cozedura3 min
Corte o pão ao meio e coloque-os para tostar (se não tiver torradeira, use a frigideira sem óleo). Tire-os
Barre (passe) então o cream-cheese e coloque as rodelas finas de pepino por cima.
Junte o salmão fumado (defumado) e polvilhe com o endro. Coloque novamente uma camada de rodelas de pepino e coloque a outra metade do pão por cima.
Bagel fresquinho pronto para degustação.
Dicas e Conselhos
O pepino pode ser substituído pelo abacate.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 297Kcal
- Glícidos: 32.8g
- Gord total: 10.1g
- Gord.sat.: 3.6g
- Proteínas: 15g
- Fibras: 4.7g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (215g)
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!