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Bagel com salmão, pepino e cream cheese
Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese
Um bagel refrescante, rápido e fácil a preparar. Opte pela combinação salmão, cream cheese e pepino. Um sanduíche crocante que não vai ao forno. Confira a receita.
Ingredientes
1
Custo estimado: 3.51Euros € (3.51€/porção)
Materiais
Torradeira (ou frigideira)
Preparação
Corte o pão ao meio e coloque-os para tostar (se não tiver torradeira, use a frigideira sem óleo). Tire-os
Barre (passe) então o cream-cheese e coloque as rodelas finas de pepino por cima.
Junte o salmão fumado (defumado) e polvilhe com o endro. Coloque novamente uma camada de rodelas de pepino e coloque a outra metade do pão por cima.
Bagel fresquinho pronto para degustação.
Dicas e Conselhos: O pepino pode ser substituído pelo abacate.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 297Kcal
Glícidos: 32.8g
Gord total: 10.1g
Gord.sat.: 3.6g
Proteínas: 15g
Fibras: 4.7g
Açúcar: 6.5g
ProPoints: 8
SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (215g)
Fotos
Perguntas:
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