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Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese

Um bagel refrescante, rápido e fácil a preparar. Opte pela combinação salmão, cream cheese e pepino. Um sanduíche crocante que não vai ao forno. Confira a receita.

Prato Principal
1 porções
8 min
3 min
Muito Fácil
297 Kcal

Video

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Ingredientes

1
Custo estimado: 3.51 (3.51€/porção)

Materiais

  • Torradeira (ou frigideira)

Preparação

  • Passo 1 - Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese
    Corte o pão ao meio e coloque-os para tostar (se não tiver torradeira, use a frigideira sem óleo). Tire-os
  • Passo 2 - Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese
    Barre (passe) então o cream-cheese e coloque as rodelas finas de pepino por cima.
  • Passo 3 - Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese
    Junte o salmão fumado (defumado) e polvilhe com o endro. Coloque novamente uma camada de rodelas de pepino e coloque a outra metade do pão por cima.
  • Passo 4 - Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese
    Bagel fresquinho pronto para degustação.

Dicas e Conselhos:

O pepino pode ser substituído pelo abacate.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 297Kcal
  • Glícidos: 32.8g
  • Gord total: 10.1g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 15g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 6.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (215g)


Fotos

Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese
Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese - foto 2

Perguntas:






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