Bagel com salmão, pepino e cream cheese

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Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
11 min
297 Kcal

Um bagel refrescante, rápido e fácil a preparar. Opte pela combinação salmão, cream cheese e pepino. Um sanduíche crocante que não vai ao forno. Confira a receita.

Ingredientes

1
Custo estimado: 3.51 (3.51€/porção)

Materiais

  • Torradeira (ou frigideira)

Preparação

Preparação8 min
Cozedura3 min
  • Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese - Preparação Passo 1Corte o pão ao meio e coloque-os para tostar (se não tiver torradeira, use a frigideira sem óleo). Tire-os
  • Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese - Preparação Passo 2Barre (passe) então o cream-cheese e coloque as rodelas finas de pepino por cima.
  • Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese - Preparação Passo 3Junte o salmão fumado (defumado) e polvilhe com o endro. Coloque novamente uma camada de rodelas de pepino e coloque a outra metade do pão por cima.
  • Bagel com salmão, Pepino e Cream Cheese - Preparação Passo 4Bagel fresquinho pronto para degustação.

Dicas e Conselhos

O pepino pode ser substituído pelo abacate.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 297Kcal
  • Glícidos: 32.8g
  • Gord total: 10.1g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 15g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 6.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (215g)
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Perguntas

Título da receita

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