Suflê de salmão com creamcheese

Prato Principal
Muito Fácil
45 min
306 Kcal

Para uma entrada leve, saborosa e perfumada, aposte no suflê de salmão com cream cheese. Fácil a preparar, esse acompanhamento é irresistível e pode ser servido também com salada. Confira nosso vídeo e texto explicativo:

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.97 (1.16€/porção)

Materiais

  • Fouet (varinha de arames)
  • 6 Ramequins (formas individuas de cerâmica)

Preparação

Preparação20 min
Tempo de espera10 min
Cozedura15 min
  • Suflê de salmão com creamcheese - Preparação Passo 1Numa panela, derreta a manteiga e junte aos poucos a farinha sempre mexendo com a varinha de arames (fouet). Acrescente o leite aos poucos sem parar de misturar. Junte o sal e a pimenta. Mexa. Tire do fogo.
  • Suflê de salmão com creamcheese - Preparação Passo 2Separe as claras das gemas. Agora junte as gemas (1 de cada vez) na preparação e mexa.
  • Suflê de salmão com creamcheese - Preparação Passo 3Pique as fatias do salmão. Acrescente-o na preparação, assim que o endro e o cream cheese.
  • Suflê de salmão com creamcheese - Preparação Passo 4Bata as claras em castelo (em neve). Incorpore-as aos poucos na massa. Faça movimentos delicados de baixo para cima, de fora para dentro.
  • Suflê de salmão com creamcheese - Preparação Passo 5Verta/despeje nos ramequins já untados e enfarinhados. Leve ao forno por 15 minutos a 180°C. Assim que estiver pronto, não tire-os do forno. Deixe esfriando (arrefecer) por 10 minutos com a porta entreaberta.
  • Suflê de salmão com creamcheese - Preparação Passo 6Tire-os do fono e sirva ainda quente. Bom apetite!!

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FAQ ❓

Qual é a melhor forma de servir o suflê de salmão com cream cheese?

O suflê pode ser servido como entrada ou prato principal, acompanhado de uma salada fresca para equilibrar os sabores.
Sim, você pode usar outros peixes defumados ou até mesmo frango desfiado, mas o sabor será diferente.
Certifique-se de bater as claras em neve corretamente e incorporá-las delicadamente à massa, pois isso é crucial para o crescimento do suflê.
Embora o suflê seja melhor servido fresco, você pode preparar a mistura e armazená-la na geladeira, assando-a na hora de servir.
Você pode adicionar queijos diferentes, ervas frescas ou até legumes picados para personalizar o sabor do seu suflê de salmão.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 306Kcal
  • Glícidos: 11.9g
  • Gord total: 22.4g
  • Gord.sat.: 12.7g
  • Proteínas: 12g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (147g)
Sem açúcar

Saiba também:

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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