Salmão fumado com requeijão e maçã
Ingredientes
2
Custo estimado: 7.18Euros€ (3.59€/porção)
Preparação
- Comece por cortar a maçã em tirinhas finas, mergulhe no sumo de limão e reserve.
- Em seguida, coloque o requeijão num pirex e com a ajuda de um garfo, esmague-o bem.
- Tempere o requeijão com o azeite, o sal, a pimenta branca, a salsa picadinha e umas gotas de sumo de limão.
- Disponha as fatias do salmão sobre um prato, deite por cima de cada fatia as tiras de maçã e o requeijão, repartidos por cada fatia.
- Enrole as fatias de salmão de modo a fechar o recheio no seu interior e corte-as em quadrados de forma a obter pequenos rolinhos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 210Kcal
- Glícidos: 9.2g
- Gord total: 10.7g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 17.2g
- Fibras: 3.1g
- Açúcar: 7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (159g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
