Mil folhas de salmão
Quem disse que o Mil Folhas precisa ser doce? Essa é uma das versões salgadas do mil folhas, bem refrescante e não vai ao forno. Apenas 3 ingredientes e uma bela montagem. Termine com uma pontinha de endro ou outra ervas de sua preferência. Ainda é sem gluten e uma entrada simples e eficaz para sua refeição
Ingredientes
3
Custo estimado: 6.88Euros€ (2.29€/porção)
Materiais
- Cortador redondo
- Saco confeiteiro (opcional)
Preparação
Lave a maçã e corte-a em fatias finas
Passe/Barre um pouco de queijo de cabra fresco por cima da fatia de maçã
Com a ajuda de um cortador redondo (que tenha o mesmo tamanho que as rodelas de maçã) corte as fatias do salmão em 3 círculos. O que sobrar do salmão, corte em pequenos pedaços
Terminando a montagem: por cima do queijo, coloque alguns pedaços de salmão. E então repita a operação, quer dizer, coloque por cima a fatia da maçã, passe o queijo, coloque pedaços do salmão.
Para terminar, coloque uma última rodela de maçã, por cima o queijo e agora a fatia redonda do salmão. Com a ajuda do saco confeiteiro, decore com o resto do queijo fresco e polvilhe com ervas do tipo endro ou cebolinha.
Mil Folhas de salmão prontos a serem servidos
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 258Kcal
- Glícidos: 6.5g
- Gord total: 17g
- Gord.sat.: 9.9g
- Proteínas: 18.6g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 6.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (132g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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