Petitchef

Sanduíche de croissant para brunch

Quando o final de semana chega, gostamos mesmo é de passar mais tempo na cama, descansando. Ai acordamos, fica tarde pro café do manhã e cedo para o almoço. Solução cara amiga: o brunch! E esse sanduíche de croissant não vai passar desapercebido. Saudável e sustenta a barriguinha por horas. Veja como é fácil com a nossa receita onde explicamos com texto e vídeo ↓ ↓
Entrada
2 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
499 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

2

Preparação

  • Passo 1 - Sanduíche de croissant para brunch
    Prepare os ovos:
    Na panela, ferva a água e então coloque os ovos, Deixe cozer por 5 minutos. Retire-os e coloque-os numa tigela com água fria. Esse tempo de cozimento deixa a clara dura e a gema mole. Se preferir um ovo firme, o tempo é de 10 min.
  • Passo 2 - Sanduíche de croissant para brunch
    Abra o abacate e corte-os em fatias. Corte também os croissants em 2, modo sanduíche.
  • Passo 3 - Sanduíche de croissant para brunch
    Sobre a base do primeiro croissant, coloque 1/2 dos espinafres. Por cima, 1 fatia de salmão.
  • Passo 4 - Sanduíche de croissant para brunch
    Em seguida, metade das fatias de abacate e termine com 1 ovo.
  • Passo 5 - Sanduíche de croissant para brunch
    Polvilhe o interior com sésamo/gergelim e feche o sanduíche. Faça o mesmo com o 2 croissant.
  • Passo 6 - Sanduíche de croissant para brunch
    Prontinho para o brunch!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (213g)
Calorias: 499Kcal
  • Glícidos: 27.2g
  • Gord total: 32.9g
  • Gord.sat.: 13.6g
  • Proteínas: 20.2g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17

Fotos

Sanduíche de croissant para brunch, foto 1
Sanduíche de croissant para brunch, foto 2
Sanduíche de croissant para brunch, foto 3
Sanduíche de croissant para brunch, foto 4
Sanduíche de croissant para brunch, foto 5

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sanduíche de salmão fumado e queijo fresco
Sanduíche de salmão fumado e queijo fresco
1 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Sanduíche de croissant com salada de tomate e pepino
Sanduíche de croissant com salada de tomate e pepino
1 porções
50 min
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Sanduíche Vegetariano com Molho de Laranja
Sanduíche Vegetariano com Molho de Laranja
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Sanduíche de batata
Sanduíche de batata
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Sanduíche de camarão, abacate e coentro
Sanduíche de camarão, abacate e coentro
1 porções
10 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira! 7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira! Quais pratos servir na hora do Brunch? Quais pratos servir na hora do Brunch? Comece bem o seu dia com os Cereais Caseiros Comece bem o seu dia com os Cereais Caseiros

Menu do dia

Receber o menu do dia:
Pergunta do dia
Petitchef é vosso site culinário favorito?
Voto