Proteína

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Receita Massada de lulas

Massada de lulas

Prato Principal Muito Fácil 30 min 270 kcal
Ingredientes: 400 g de lulas limpas 3 palitos de delícias do mar 1 cebola pequena 1 folha de louro pimento às tiras azeite salsa 1 colher (sopa) vinho branco...
Receita Massa com queijo e atum e cogumelos salteados

Massa com queijo e atum e cogumelos salteados

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 embalagem de cogumelos fatiados 150 g de presunto cortado em cubos 4 dentes de alho 2dl de vinho branco Azeite q.b Sal q.b Salsa picada q.b 150...
Receita Lombo de porco estufado

Lombo de porco estufado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 Lombo de porco médio ½ Chávena de azeite 4 Alhos 2 Cebolas 2 Folhas de louro 1 Colher de chá de cominhos 1 Cenoura ralada 1 Cerveja média 1...
Receita Feijoada de chocos com camarão

Feijoada de chocos com camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 800 g de chocos 2 cebolas 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 dl de azeite 2 cenouras 4 colheres (sopa) de polpa de tomate 1 ramo de coentros 1 dl...
Receita Trouxas de bacon com carne picada

Trouxas de bacon com carne picada

Prato Principal Muito Fácil 40 min 699 kcal
Ingredientes: 1 alho-porro pequeno 2 dentes de alho 50 g de manteiga 600 g de carne picada 1 raminho de salsa Uma pitada de caril 1 ovo 350 g de fatias de bacon...
Receita Risoto de frutos do mar

Risoto de frutos do mar

Prato Principal Muito Fácil 50 min 569 kcal
Ingredientes: 300 g de arroz italiano 200 g de peixe 200 g de lula 200 g de camarões 200 g de marisco 3 tomates concasse 1 cebola 3 dentes de alho 1 colher de...
Receita Pão-careca

Pão-careca

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 150 ml de leite morno 2 colheres (chá) de fermento biológico seco ou 40 g de fermento fresco 50 g de açúcar 2 ovos 75 g de manteiga amolecida 1/2...

Chouriço doce

Outro Muito Fácil 30 min 178 kcal
Ingredientes: Sangue de porco a gosto Farinha de trigo a gosto Canela em pó a gosto Erva doce a gosto Açúcar a gosto
Receita Perna de peru no forno com mel, mostarda e citrinos

Perna de peru no forno com mel, mostarda e citrinos

Prato Principal Muito Fácil 55 min 209 kcal
Ingredientes: 1 perna de peru Sumo de 1 limão Sumo de 1 laranja 6 colheres (sopa) de mel 1 colher (sopa) de mostarda 2 hastes de tomilho-limão Sal Pimenta Água...
Receita Quiche de bacon e fiambre

Quiche de bacon e fiambre

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 1 rolo de massa folhada pronto a usar 1 pacote de natas 3 ovos sal e pimenta fiambre aos cubinhos (75 g) bacon aos cubinhos (75 g) queijo...
Receita Massa com red fish

Massa com red fish

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 700 g red fish 1/2 embalagem de delícias do mar 300 g macarrão 1 pimento verde 1 cebola 2 dentes de alho 1 dl de polpa de tomate 4 colher sopa de...

Broa de arroz

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 xicaras (chá) de farinha de arroz 2 xicaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de sal 1/2 xicara (chá) de açucar 1 1/2 tablete de...
Receita Salmão assado com arroz basmati

Salmão assado com arroz basmati

Prato Principal Muito Fácil 35 min 177 kcal
Ingredientes: vinho branco (1 xícara) duas colheres de alcaparras amassadas no pilãozinho gengibre ralado (1 colher) alho picado (1 colher) shoyo (1/2 xícara)...
Receita Canapés de frango na torrada de beterraba.

Canapés de frango na torrada de beterraba.

Aperitivo Muito Fácil 45 min 123 kcal
Ingredientes: 350 gr de frango cozido triturado no liquidificador 2 dentes de alho amassado 3 colheres de sopa de maionese 1 colher de chá de azeite extra...
Receita Entrecosto frito bem bom

Entrecosto frito bem bom

Prato Principal Muito Fácil 50 min 677 kcal
Ingredientes: 1 kg de Entrecosto de porco 2 dl de azeite 4 dentes de alho 2 dl de vinho tinto de boa qualidade 1 molho de coentros 1 folha de louro q.b de sal e...
Receita Borrego assado no forno

Borrego assado no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Alecrim Segurelha Colorau 1 Malagueta fresca picada muito fino Batata para assar Borrego Azeite Flor de sal aromatizado 2 folhas de louro
Receita Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 h 15 m
Ingredientes: 1,200 kg de polvo 1 kg de batatas 1 cebola grande 3 dentes de alho 1 molhinho de coentros 100 ml de azeite
Receita Bifes do lombo, com natas e vinho do porto

Bifes do lombo, com natas e vinho do porto

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 bifes de lombo 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 chávena de café Vinho do Porto q.b. 1 pacote de natas 2 colheres de sopa de manteiga 100 g de...
Receita Gratinado de esparguete à bolonhesa...

Gratinado de esparguete à bolonhesa...

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 250 g de carne picada 1 cenoura 1 cebola 2 dentes de alho 100ml de polpa de tomate azeite especiarias qb esparguete qb molho béchamel Queijo ralado
Receita Bimby - bifes de cebolada

Bimby - bifes de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 kg bifes de vaca 4 cebolas às rodelas1 cebola 2 dentes de alho 200 g polpa tomate 100 g vinho branco150g água 50 g azeite 1 folha de louro 1...
Receita Mousse de frutos silvestres

Mousse de frutos silvestres

Prato Principal Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 embalagem de frutos silvestres congelados; 1 lata de leite condensado light; 2 iogurtes naturais; 2 folhas de gelatina.
Receita Salmão no forno

Salmão no forno

Prato Principal Muito Fácil 55 min 256 kcal
Ingredientes: 4 lombos de Salmão 3 dentes de Alho picados 6 colheres de sopa de Azeite 1 colher de chá de manjericão seco ou fresco sumo de 1/2 Limão 1 raminho...