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Receita com beterraba
Receitas de beterraba com frango
Canapés de frango na torrada de beterraba.
Canapés de Frango na Torrada de beterraba.
NOTA: As torradas de beterraba geralmente compro aquelas industrializadas que vem em pacotinhos, é... aquelas de supermercado mesmo! Tem de beterraba, cenoura e brócolis! São tão coloridinhas!!!
Ingredientes
10
Custo estimado: 3.64Euros € (0.36€/porção)
Preparação
Corte o frango em cubos médios e tempere com sal, alho e pimenta do reino. Refogue o frango até que esteja cozido e doure. Reserve.
Em uma vasilha misture todos os ingredientes, menos o sal e misture bem.
Bata o frango no liquidificador até que fique bem esfarelado. Depois misture com os demais ingredientes e acerte o sal.
Decore a gosto. Decorei com cubinhos de pimentão, tomate e salpiquei salsa desitratada.
Não levei ao forno. Se preferir coloque por uns 8 minutinhos para servir quentinho!
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 123Kcal
Glícidos: 2.5g
Gord total: 7.6g
Gord.sat.: 1.4g
Proteínas: 10.8g
Fibras: 0.5g
Açúcar: 1.5g
ProPoints: 3
SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Fotos
Perguntas:
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