Risoto de frutos do mar

RISOTO DE FRUTOS DO MAR
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
569 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Numa panela refogue a cebola e o alho no azeite. Junte as lulas e rofegue por 5 minutos.
  • Acrescente o arroz, coloque sal e mexa. acrescente o vinho. Deixe evaporar.
  • Junte o tomate, os camarões, o marisco e o peixe, mexa e mantenha o cozimento por cerca de 10 min, mexendo de vez em quando e adicionando o caldo de peixe sempre que necessario.
  • Aqueça o caldo em uma panela separada e deixe-o ferver, vá acrescentanto o caldo aos poucos, uma concha de cada vez, sem que essa cubra todo o arroz, e mexa até evaporar por completo.
  • Faça isso até que o caldo acabe, ou vá provando o arroz para ver o ponto desligue o fogo, adicione a salsinha e a manteiga e misture bem.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 569Kcal
  • Glícidos: 68.1g
  • Gord total: 12.6g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 39g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (502g)
Sem açúcar
MMarcusmuniz

Perguntas

Título da receita

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