Proteína

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Quibe de panela

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 30 min
Ingredientes: 2 cxs de café de trigo para kibe. 200 grms de carne moida(vaca ou frango) um maço pequeno de horletã 1 cebola média 4 cabeças de alho 2 tomates 50...
Receita Carne estufada com feijão verde e batatinha a vapor

Carne estufada com feijão verde e batatinha a vapor

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de novilho para cozer 1 cebola média 1 cenoura 1 tomate maduro 1 dente de alho 1 folha de louro 1 pontinha de piri-piri 1 mão cheia de feijão...
Receita Arroz de frango no forno

Arroz de frango no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 Frango Chouriça Bacon Linguiça Arroz Acafrão Cravinho da India 1 Cebola Queijo ralado
Receita Arroz de atum

Arroz de atum

Prato Principal Médio 20 min 332 kcal
Ingredientes: -- 1 chávena de Arroz -- 1 lata de Atum -- 1 folha de Louro -- Massa de Pimentão / Pimenta -- Polpa de Tomate -- 1 Caldo Knorr -- 1/2 Cebola -- 1...
Receita Amêijoas ao natural

Amêijoas ao natural

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: amêijoas alho 3 dentes limão 1 azeite coentros 1 ramo
Receita Assado vienense

Assado vienense

Prato Principal Muito Fácil 50 min 399 kcal
Ingredientes: 500 g de carne moída. 1 pacote de sopa de cebola 100 g de presunto fatiado 100 g de mussarela fatiada 3 ovos cozidos picados molho de tomate e...
Receita Batata doré a minha moda e costela na cerveja

Batata doré a minha moda e costela na cerveja

Prato Principal Muito Fácil 50 min 157 kcal
Ingredientes: 400 g de Batata Inglesa descascadas e cortadas em cubos 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga sem sal 4 dentes de alho picados Cebolinha e...
Receita Arroz de feijão e bacalhau

Arroz de feijão e bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1007 kcal
Ingredientes: 1 cebola 1 dente de alho 2 colheres de sopa de azeite 2 postas de bacalhau cozido 1 colher de sopa de polpa de tomate 1 lata pequena de feijão...

Conquilhas à algarvia

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 kg de conquilhas 2 colheres de sopa de azeite 3 dentes de alho coentros limão piment
Receita Filetes de pescada com delícias do mar

Filetes de pescada com delícias do mar

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de filetes delícias do mar 1 sopa de marisco 1 pacote de natas (200ml) 1 pacote de molho bechamel 1 cebola cozinha em azeite ás rodelas
Receita Quiche de salsichas

Quiche de salsichas

Prato Principal Médio 1 h 5 m 684 kcal
Ingredientes: 1 rolo de massa quebrada de compra 4 salsichas 300 g de cogumelos 300 g de milho cozido 5 ovos 2 colheres de sopa de azeite 2 dl de leite 1 pitada...
Receita Molho para cachorro quente cremoso

Molho para cachorro quente cremoso

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: meio quilo de salsicha 1 lata de molho de tomate pronto 1/2 caixinha de creme de leite 1 pimentão verde pequeno 1 cebola pequena alho triturado 1...
Receita Capeletti com calabresa e brócolis

Capeletti com calabresa e brócolis

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de capeletti de frango 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 500 g de lingüiça calabresa picada 1 sachê...
Receita Massada de lulas

Massada de lulas

Prato Principal Muito Fácil 30 min 270 kcal
Ingredientes: 400 g de lulas limpas 3 palitos de delícias do mar 1 cebola pequena 1 folha de louro pimento às tiras azeite salsa 1 colher (sopa) vinho branco...
Receita Massa com queijo e atum e cogumelos salteados

Massa com queijo e atum e cogumelos salteados

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 embalagem de cogumelos fatiados 150 g de presunto cortado em cubos 4 dentes de alho 2dl de vinho branco Azeite q.b Sal q.b Salsa picada q.b 150...
Receita Lombo de porco estufado

Lombo de porco estufado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 Lombo de porco médio ½ Chávena de azeite 4 Alhos 2 Cebolas 2 Folhas de louro 1 Colher de chá de cominhos 1 Cenoura ralada 1 Cerveja média 1...
Receita Feijoada de chocos com camarão

Feijoada de chocos com camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 800 g de chocos 2 cebolas 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 dl de azeite 2 cenouras 4 colheres (sopa) de polpa de tomate 1 ramo de coentros 1 dl...
Receita Trouxas de bacon com carne picada

Trouxas de bacon com carne picada

Prato Principal Muito Fácil 40 min 699 kcal
Ingredientes: 1 alho-porro pequeno 2 dentes de alho 50 g de manteiga 600 g de carne picada 1 raminho de salsa Uma pitada de caril 1 ovo 350 g de fatias de bacon...
Receita Risoto de frutos do mar

Risoto de frutos do mar

Prato Principal Muito Fácil 50 min 569 kcal
Ingredientes: 300 g de arroz italiano 200 g de peixe 200 g de lula 200 g de camarões 200 g de marisco 3 tomates concasse 1 cebola 3 dentes de alho 1 colher de...