Quiche de salsichas
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.99Euros€ (1.75€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura50 min
- Lave os cogumelos, seque-os e corte-os em fatias. Leve ao lume uma frigideira com o azeite,deixe aquecer, junte os cogumelos e deixe cozinhar até ficarem secos. Polvilhe com o tomilho, retire do lume e deixe arrefecer.
- Ligue o forno a 180ºc. Forre uma tarteira de fundo amovível com a massa quebrada, pique o fundo com um garfo, espalhe dentro o milho escorrido, os cogumelos e as salsichas cortadas em rodelas.
- Numa tigela, bata bem os ovos com o leite, temperado com sal, pimenta e noz moscada e deite para a tarteira.
- Leve ao forno durante 40 minutos, retire, deixe arrefecer um pouco, desenforme e sirva morna ou fria e decorada a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 683Kcal
- Glícidos: 44.5g
- Gord total: 44.3g
- Gord.sat.: 11.6g
- Proteínas: 23.9g
- Fibras: 5.4g
- Açúcar: 4.2g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (337g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
14/09/2011
Muito boa, mas esta quiche ficaria muito melhor com ovos caseiros. Com ovos de compra a massa fica sem cor e pior.