Proteína

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Pão havaiano

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 / 2 xícara de bananas amassadas 1 / 2 xícara de abacaxi picado, com suco 1 ovo 1 / 4 xícara leite 1 / 4 xícara margarina, amolecida 1 colher de...
Receita Bifanas com ananás

Bifanas com ananás

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 5 bifanas de porco; 1 lata das grandes de ananás em calda; 3 dentes de alho; sal q.b.; pimenta q.b.; 1 colher de chá de pimentão doce; 200 ml de...
Receita Salada de frango com iogurte no abacaxi

Salada de frango com iogurte no abacaxi

Entrada Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 4 filés de frango 1 colher (sopa) de azeite de oliva suco de 1 limão 1 abacaxi médio 1 bulbo de erva-doce ou 5 talos de salsão 1/2 copo de iogurte...
Receita Estufado de legumes com soja e tofu

Estufado de legumes com soja e tofu

Prato Principal Muito Fácil 40 min 465 kcal
Ingredientes: 6 batatas médias 2 pimentos verdes 3 cenouras 4 fundos de alcachofras 100 g de alho frncês 1 nabo 8 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 3...
Receita Fatias húngaras ou cinnamon rolls

Fatias húngaras ou cinnamon rolls

Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Massa: 1 copo de leite morno 2 ovos 4 colheres sopa de margarina 3 colheres sopa de açúcar 1/2 colher chá de sal 3 1/2 copos de farinha de trigo 1...
Receita Quiche de frango e ervilhas

Quiche de frango e ervilhas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Recheio: 1/2 kg de bifinhos de frango cozido e desfiado 1 lata de ervilhas queijo ralado 6 ovos 1/2 l de leite sal,pimenta e noz moscada salsa...
Receita Camarão no forno com vinho do porto

Camarão no forno com vinho do porto

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Para fazer o molho 3 dentes de alho 1 colher. chá de pimenta de Caiena em pó sal pimenta preta azeite de oliva coentros
Receita Garoupa preta com risotto de queijos e pêra

Garoupa preta com risotto de queijos e pêra

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: para fazer o peixe 700 g de filé de garoupa 1 xícara de gergelim preto 1 colher de azeite extra virgem 200 ml de vinho branco seco Sal Rodelas de...

Rocambole à portuguesa

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de carne moída -- 1/2 cebola ralada; 3 colheres (sopa) de salsa picada; 3 colheres (sopa) de extrato de tomate; 1 ovo; Sal e pimenta-do-reino...
Receita Risoto de damasco, linguiça e castanha de caju

Risoto de damasco, linguiça e castanha de caju

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 8 damasco 10 cmlinguiça castanha de caju cebola óleo uma xícara de arroz vinho branco seco 2 colheres de queijo parmesão ralado
Receita Massa gratinada com carne

Massa gratinada com carne

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 300 g de massa de espirais 1 cebola 2 dentes de alho 50 ml de azeite 400 g de carne de vaca picada queijo de barra q. b. 1 tomate 1 raminho de...
Receita No glut - calulu de peixe

No glut - calulu de peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: cebola tomate pau-pimenta ossami óleo de palma maquiquê quiabo beringela peixe fumado farinha de mandioca
Receita Lombinhos de porco com puré de abóbora

Lombinhos de porco com puré de abóbora

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 lombinho de porco cominhos q.b. 6 cravinhos 400 g de abóbora 1 batata-doce grande azeite q.b. 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro flor...
Receita Arroz de peixe com aspargos estufado

Arroz de peixe com aspargos estufado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 300 g pescada (crua aos cubinhos) 400 g arroz (cozido) 150 g cogumelos (cortados as rodelas) 1 cebola (picada) 1/2 pimento vermelho (picado) 2...
Receita Atum com grão e ovo cozido na bimby

Atum com grão e ovo cozido na bimby

Prato Principal Muito Fácil 35 min 188 kcal
Ingredientes: 3 Latas de Atum 1 Lata de Grão 3 Ovos 2 lt de Água Azeite qb Alho picado qb Coentros qb
Receita Macarrão gratinado com camarão

Macarrão gratinado com camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 500 ml de béchamel 500 g de camarão sem casca 1/2 queijo fresco mozarella Cozer em água sal 250gr de espirais coloridas
Receita Frango com pesto cremoso

Frango com pesto cremoso

Prato Principal Muito Fácil 35 min 406 kcal
Ingredientes: 4 peitos de frango, sem pele 3 colheres sopa de molho pesto 85 g queijo mascarpone 4 colheres sopa de azeite de oliva 100 g pão ralado 175 g bebé...
Receita Fusilli com tomate e atum

Fusilli com tomate e atum

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 1179 kcal
Ingredientes: 250 g de massa óleo sal 1 cebola 50 g de margarina 1 lata pequena de tomate em cubinhos 1 lata pequena de ervilhas orégãos 3 latas pequenas de...
Receita Ovos à italiana

Ovos à italiana

Prato Principal Muito Fácil 30 min 214 kcal
Ingredientes: ovo (1 ou 2 por pessoa) bacon ou/e fiambre queijo oregãos
Receita Pizza de tomate seco, fiambre e bacon

Pizza de tomate seco, fiambre e bacon

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Massa para uma pizza(diâmetro 32 cm): 225 g de farinha de trigo 100 ml de água 8 g de fermento em pó (usei royal) 1 colher café de sal 1 colher...
Receita Bifinhos com legumes chineses

Bifinhos com legumes chineses

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: bifinhos azeite cebola legumes chineses polpa de tomate uma colher de chá de açúcar leite