Ovos à italiana
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.3Euros€ (1.3€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Estrelar o ovo e, quando a clara começa a ficar branca, tapar o ovo com uma fatia de bacon ou/e fiambre , uma fatia de queijo e salpicar com oregãos.
- Tapar a frigideira. Servir por cima de uma torrada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 214Kcal
- Glícidos: 1.1g
- Gord total: 12.6g
- Gord.sat.: 5.6g
- Proteínas: 23.6g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (131g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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02/12/2012
Acabei de experimentar, muito boa mesmo para um lanche assim tardio... Recomendo vivamente
