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Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte

Delicioso sanduíche de pão pita com Kafta, uma receita cheia de sabores com molho cremoso de iogurte, legumes e almôndegas para uma refeição completa e rápida . Não hesite em variar os ingredientes e até mesmo fazer uma versão vegetariana com os falafels (bolinho de grão de bico) por exemplo. Siga nosso passo a passo logo aqui abaixo ↓

Prato Principal
2 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
539 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Passo 1 - Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte
    Molho: Numa tigela, misture o iogurte, o sumo de meio limão e a salsa picadinha. Tempere com sal e pimenta. Corte os pães ao meio (sentido comprimento) e espalhe o molho. Coloque então as kaftas (cerca de 4 para cada pão).
  • Passo 2 - Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte
    Corte o pimentão e a cebola roxa em tiras e recheie o pão com eles. Se preferir, refogue-os na frigideira com um pouco de azeite . Continue a montagem do sanduíche com a salsa picadinha e o queijo de ovelha (opcional).
  • Passo 3 - Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte
    Para dar mais gosto, por cima, esprema a outra metade do limão.
  • Passo 4 - Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte
    Está pronto!

Dicas e Conselhos:

Posso conservar os sanduíches?
O melhor é consumir os sanduíches assim que estiverem prontos para conservar o sabor dos alimentos e do molho refrescante.

Quais são os legumes que podemos acrescentar ao sanduíche de Kafta?
Escolha os legumes da temporada. Pode ser o tomate, pepino, entre outros. Os legumes podem ser crus ou refogados ligeiramente.

Sou vegetariana, o que posso fazer?
Ao invés das kaftas, use os falafels (feito com grão de bico) ou outros tipos de almôndegas vegetariana feita com feijão, lentilha, aveia, etc.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 539Kcal
  • Glícidos: 66.9g
  • Gord total: 15.6g
  • Gord.sat.: 6.4g
  • Proteínas: 26.1g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 11.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (412g)


Anti-desperdício
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Fotos

Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte
Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte - foto 2
Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte - foto 3
Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte - foto 4
Sanduíche turco com kafta (almôndegas de carne), pão pita e molho de iogurte - foto 5

Perguntas:






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