Petitchef

Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)

Prato Principal
8 porções
40 min
40 min
Médio
338 Kcal
Comida tradicional dos países do norte da África, sobretudo Marrocos, a tagine (ou tajine) de Kafta consiste em cozinhar a carne e molho lentamente em baixas temperaturas. O resultado é um prato perfumado, suculento e com bastante sabor. Por curiosidade, a Tagine é o nome deste prato e também da panela de barro. Ficou curioso? Então veja como fizemos essa receita:

Ingredientes

Número de doses: 8

kafta :

1 kg de carne (bovina moída)


1 dente de alho

1 (maço) pequeno de salsa

1 (maço) de coentro (pequeno)

2 col. sopa de cominho (em pó)

1 col. sopa de páprica (colorau)

sal

pimenta


Tagine (molho) :

1 cebola

400 gr de polpa de tomate (pure de tomate)

1 col. sopa de salsa picada

1 col. sopa de coentro picado

cominho

sal

pimenta

3 ovos

azeite

Materiais

Tajine (panela de barro)
Processador de alimentos

Preparação

  • Passo 1 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    Aqueça o azeite na panela de barro (na tajine). E então refolhe a cebola picada. Junte em seguida a polpa de tomate, as ervas picadas, sal, pimenta e cominho a gosto. Misture e deixe cozer (cozinhar) no fogo baixo
  • Passo 2 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    A kafta: numa tigela, coloque a carne moída. Tempere a gosto com sal, pimenta, cominho e páprica (colorau).
  • Passo 3 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    No processador, coloque a cebola, o dente de alho, a salsa e o coentro (já lavados). Triture-os finamente.
  • Passo 4 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    Junte esta mistura a carne moída e misture bem com as mãos. Se necessário, coloque mais tempero.
  • Passo 5 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    Forme então as almôndegas do tamanho de uma bola de pingue-pongue. Coloque-as então na panela de barro (tagine) sobre o molho de tomate.
  • Passo 6 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    Tampe e deixe cozer (cozinhar) por 15 minutos no fogo baixo. Passado esse tempo, retire a tampa e quebre os ovos sobre a carne. Coloque quantos ovos desejar.
  • Passo 7 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    Tampe novamente e deixe cozer por ainda 8 minutos (verifique regularmente para que a gema não endureça).
  • Passo 8 - Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)
    Tagine pronta! Sirva com pão marroquino ou arroz branco.

Video

YouTube

Fotos

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Observações:

O panela Tagine : caso não tenha, use uma panela grande e funda.
As kaftas: Não hesite em preparar algumas horas antes, isso ajuda a carne a ter mais gosto e sabor das ervas e especiarias. Fizemos com carne bovina, mas pode ser de cordeiro ou a mistura dos dois.
A polpa de tomate: pode ser substituída por 4 tomates (sem pele, sem semente).

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 214g
Calorias: 338Kcal
  • Glícidos: 8.7g
  • Gord total: 17.9g
  • Gord.sat.: 6.1g
  • Proteínas: 35g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

Gregio, 31/10/2018

Gostei.

Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

vera_l2018_1_2
vera_l2018_1_2, 09/06/2018

Deliciosa!

PetitChef_PT
Resposta PetitChef_PT:

Ficou uma delícia mesmo. Um grande abraço.


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