Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas)

Prato Principal
8 porções
Médio
1 h 20 m
338 Kcal

Comida tradicional dos países do norte da África, sobretudo Marrocos, a tagine (ou tajine) de Kafta consiste em cozinhar a carne e molho lentamente em baixas temperaturas. O resultado é um prato perfumado, suculento e com bastante sabor. Por curiosidade, a Tagine é o nome deste prato e também da panela de barro. Ficou curioso? Então veja como fizemos essa receita:

Ingredientes

8

kafta :

Tagine (molho) :

Custo estimado: 14.92 (1.86€/porção)

Materiais

  • Tajine (panela de barro)
  • Processador de alimentos

Preparação

Preparação40 min
Cozedura40 min
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 1Aqueça o azeite na panela de barro (na tajine). E então refolhe a cebola picada. Junte em seguida a polpa de tomate, as ervas picadas, sal, pimenta e cominho a gosto. Misture e deixe cozer (cozinhar) no fogo baixo
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 2A kafta: numa tigela, coloque a carne moída. Tempere a gosto com sal, pimenta, cominho e páprica (colorau).
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 3No processador, coloque a cebola, o dente de alho, a salsa e o coentro (já lavados). Triture-os finamente.
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 4Junte esta mistura a carne moída e misture bem com as mãos. Se necessário, coloque mais tempero.
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 5Forme então as almôndegas do tamanho de uma bola de pingue-pongue. Coloque-as então na panela de barro (tagine) sobre o molho de tomate.
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 6Tampe e deixe cozer (cozinhar) por 15 minutos no fogo baixo. Passado esse tempo, retire a tampa e quebre os ovos sobre a carne. Coloque quantos ovos desejar.
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 7Tampe novamente e deixe cozer por ainda 8 minutos (verifique regularmente para que a gema não endureça).
  • Tagine (tajine) de kafta (almôndegas de carne bem temperadas) - Preparação Passo 8Tagine pronta! Sirva com pão marroquino ou arroz branco.

Dicas e Conselhos

O panela Tagine : caso não tenha, use uma panela grande e funda.
As kaftas: Não hesite em preparar algumas horas antes, isso ajuda a carne a ter mais gosto e sabor das ervas e especiarias. Fizemos com carne bovina, mas pode ser de cordeiro ou a mistura dos dois.
A polpa de tomate: pode ser substituída por 4 tomates (sem pele, sem semente).

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 338Kcal
  • Glícidos: 8.7g
  • Gord total: 17.9g
  • Gord.sat.: 6.1g
  • Proteínas: 35g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (214g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Eletrodomésticos

fogão
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Boa noite Onde consigo está panela Obrigado

Olá. A panela é marroquina (vem da África). Encontramos em loja especializada ou na internet. Mas o prato pode ser feito em uma panela funda e grande. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Título da receita

Comentários

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Gregio, 31/10/2018

Gostei.

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

vera_l2018_1_2
vera_l2018_1_2, 09/06/2018

Deliciosa!

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PetitChef_PT
Resposta PetitChef_PT:

Ficou uma delícia mesmo. Um grande abraço.