Sanduíche de queijo e espinafres

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Componha cada sanduíche com três fatias de pão de forma, distribuindo por cada camada as fatias de fiambre, o queijo, as folhas de espinafres e o molho bechamel.
- Termine com o molho bechamel e prenda tudo com um espeto de madeira. Repita a operação até completar as quatro sandes com três camadas cada.
- Leve ao forno a 200ºC, até o queijo derreter. Tempere com sal e pimenta e decore com salsa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 519Kcal
- Glícidos: 40.4g
- Gord total: 23.7g
- Gord.sat.: 13.1g
- Proteínas: 31.1g
- Fibras: 7.6g
- Açúcar: 5.9g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (224g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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