Artigos - página 8
Náusea na gravidez: quais alimentos ajudam e quais alimentos pioram o desconforto?
Náuseas e vômitos são companheiros desconfortáveis que às vezes nos acompanham na fascinante jornada da gravidez, especialmente durante o primeiro trimestre. Estima-se que 50% a 80% das mulheres grávidas apresentem esses sintomas, que podem variar de um leve desconforto a um desconforto significativo que afeta a qualidade de vida. Embora não se conheçam as causas exatas, a...
A dieta de Elon Musk não é o que você espera: descubra os hábitos alimentares do bilionário americano!
Elon Musk, o visionário fundador da Tesla, SpaceX e outras empresas extraordinárias, é, sem dúvida, uma das figuras mais influentes de nosso tempo. Um aspecto particularmente misterioso é sua dieta, um tópico que levantou muitas questões entre seus fãs e curiosos. Neste artigo, exploramos os detalhes de sua dieta, revelando alguns segredos que podem surpreendê-lo.
Metais pesados em alimentos para bebês: o perigo oculto que pode estar prejudicando a saúde do seu filho
A nutrição infantil é muito mais do que apenas uma questão de nutrição. É a base sobre a qual o futuro de nossos filhos é construído: seu crescimento, seu desenvolvimento cognitivo, sua capacidade de aprender e até mesmo sua expectativa de vida. No entanto, o que muitos pais não sabem é que, na dieta diária das crianças mais novas, inimigos invisíveis e silenciosos podem estar se escondendo: os...
O café realmente desidrata ou é apenas uma ideia preconcebida?
O café é uma das bebidas mais consumidas na França. Em 2022, 8 em cada 10 franceses tomavam café (fonte: Statista), principalmente por seus efeitos estimulantes. No entanto, uma pergunta surge com frequência: o café pode causar desidratação? Alguns afirmam que ele age como um poderoso diurético, reduzindo a hidratação do corpo, enquanto outros acreditam que ele pode...
Chega de cheiro de couve-flor na cozinha! Descubra o segredo para um cozimento sem odor!
A couve-flor é um ingrediente que, apesar de sua reputação de ter um cheiro desagradável quando cozida, tem uma série de qualidades que a tornam uma excelente opção em nossa dieta. Seja em forma de purê, gratinada, cozida no vapor ou integrada a um curry, esse vegetal tem muito a oferecer. Entretanto, a verdade é que muitas pessoas evitam cozinhá-lo por causa do forte aroma que ele pode...
Vegetais congelados são realmente saudáveis? A resposta pode te surpreender!
Vida agitada e pouco tempo para cozinhar? Os vegetais congelados parecem ser a solução ideal, mas será que eles são realmente tão nutritivos quanto dizem? Vamos nos aprofundar em seus benefícios e em como eles podem enriquecer sua dieta.
Vale a pena tomar shot de gengibre? Aqui está a verdade!
O consumo de shots de gengibre tem ganhado popularidade nos últimos anos, sendo promovido como um aliado para a saúde e o bem-estar. Pequenos, concentrados e potentes, esses shots prometem uma série de benefícios, como fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e até ajudar na perda de peso. Mas será que eles são realmente eficazes ou se trata apenas de mais uma tendência? Neste...
A sobremesa perfeita para surpreender no Dia dos Namorados (com vídeo tutorial)!
Está procurando na Internet uma receita para surpreender seu parceiro no Dia dos Namorados? Você está no lugar certo. Reserve alguns minutos para ler a receita desse elegante Vacherin em formato de coração.
Nada é jogado fora aqui: Maneiras de usar um croissant (ou outra massa) que ficou velho!
O croissant, essa joia deliciosa e crocante da confeitaria francesa, é um daqueles prazeres irresistíveis que nunca faltam em nosso café da manhã ou lanche da tarde. Com sua textura escamosa e sabor amanteigado, é uma delícia que todos nós gostamos. No entanto, às vezes, a empolgação de comprar vários croissants ou a tentação de sempre ter um pouco mais do que o necessário pode resultar em uma...
Por que os japoneses preferem água morna e quais são os benefícios?
A prática de beber água morna ou quente é um hábito profundamente enraizado na cultura japonesa. Para muitas pessoas no Japão, consumir água morna, especialmente ao acordar ou durante as refeições, é mais do que uma simples preferência: trata-se de um ritual ligado à saúde e ao bem-estar. Mas por que os japoneses valorizam tanto a água morna? E quais são os benefícios dessa prática? Este artigo...
Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável!
A saúde cardiovascular é um dos pilares fundamentais para o bem-estar geral e a longevidade. O sistema cardiovascular, composto pelo coração, vasos sanguíneos e sangue, desempenha funções vitais, como transportar oxigênio e nutrientes para o corpo e remover toxinas e resíduos. No entanto, devido ao estilo de vida moderno, doenças cardiovasculares (DCVs) são a principal causa de morte no mundo,...
Veja o que acontece se você consumir azeite de oliva todos os dias!
Usado desde a antiguidade, o azeite de oliva é muito mais do que apenas um ingrediente culinário. Reconhecido por seus muitos benefícios à saúde, ele é uma parte ideal de uma dieta equilibrada e promove o bem-estar geral. Graças à sua composição rica em ácidos graxos essenciais e antioxidantes, ele desempenha um papel fundamental na prevenção de muitas doenças. Veja por que esse...
Surpresa no mundial de confeitaria 2025: o campeão não é a França! Saiba quem levou o título!
A Patisserie World Cup 2025 reuniu os melhores talentos na arte da confeitaria para dois dias de intensa competição em Lyon, de 24 a 26 de janeiro, como parte do prestigiado Salon international de la restauration, de l'hôtellerie et de l'alimentation (Sirha).
Não jogue fora a casca da maçã! Descubra seus incríveis benefícios para a saúde
Ingrediente comum em muitas culturas e dietas, a maçã tem sido reverenciada há séculos por suas propriedades nutricionais. Embora muitas vezes seja descascada antes do consumo, a casca esconde um tesouro de benefícios que não deve ser desperdiçado. Mas o que torna a casca da maçã tão especial? Talvez você se surpreenda ao saber que ela é uma das partes da fruta mais ricas em nutrientes.
8 receitas econômicas e saborosas por menos de 2 euros cada
Você já se perguntou se é possível preparar pratos saborosos e originais sem esvaziar sua carteira? A resposta é sim! Neste artigo, propomos 8 receitas saborosas e econômicas que custam menos de 2 euros por pessoa!
Descubra os 6 segredos dos alimentos que aceleram a perda de peso de forma saudável!
A busca por uma alimentação saudável e equilibrada é um dos pilares para quem deseja perder peso de forma sustentável e eficiente. Alguns alimentos, além de serem nutritivos, possuem propriedades que podem acelerar o metabolismo, reduzir o apetite e favorecer a queima de gorduras. Confira a seguir uma lista com 6 alimentos que podem ajudar no processo de emagrecimento:
5 receitas de sobremesas britânicas clássicas para um final de refeição autêntico e memorável!
A culinária britânica guarda segredos doces que foram passados de geração em geração e transcenderam fronteiras. Cinco sobremesas icônicas representam a alma da refeição inglesa após o jantar, combinando tradição, simplicidade e um toque de elegância que poucos conseguem resistir. Apresentamos suas receitas, explicadas passo a passo, para que você possa saboreá-las em casa! Pronto para descobri-las?
A mudança repentina de dieta de Robbie Williams, forçada por sua saúde debilitada!
Atualmente estrelando seu novo filme biográfico "Betterman", Robbie Williams passou por muitas provações relacionadas à saúde ao longo dos anos. De transtornos mentais e anomalias médicas a grandes incidentes, o cantor teve que lidar com desafios que transformaram profundamente sua vida cotidiana.
A arma secreta de Jannik Sinner contra as cãibras: a bebida que você precisa conhecer!
Além do treinamento rigoroso, da nutrição adequada e de um foco mental de ferro, Sinner parece ter um segredo que lhe permite superar desafios extenuantes sem sucumbir a cãibras musculares: o suco que ele bebe para evitar esse mesmo problema.
Como estimular a produção do suco gástrico: O "limpador" natural do seu estômago!
O suco gástrico é um líquido produzido pelo estômago, essencial para a quebra dos alimentos e a absorção de nutrientes. Ele é composto por ácido clorídrico, enzimas (como a pepsina), água e sais. A produção adequada de suco gástrico é fundamental para uma digestão saudável. Mas, afinal, quais alimentos podem ajudar a estimular essa produção?
7 dicas para evitar problemas renais graves. Descubra-as agora para manter sua saúde em dia!
Os rins são órgãos essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, mas muitas vezes não recebemos a devida atenção devido à sua função silenciosa. Aqui estão 7 dicas básicas que, se seguidas de forma consistente, podem fazer uma grande diferença na saúde de seus rins.
Alimentação complementar: mitos e fatos que os pais devem conhecer
A alimentação complementar (AC) marca um momento importante no desenvolvimento dos bebês. Como mães, é comum ouvirmos frases bem-intencionadas e conselhos passados de geração em geração. Entretanto, muitas dessas recomendações são baseadas na tradição e nem sempre coincidem com as orientações atuais de nutricionistas e pediatras. Aqui, refutamos algumas delas...
Como funciona o metabolismo das gorduras no nosso organismo!
O metabolismo das gorduras é um processo fascinante e essencial para a sobrevivência humana. Ele envolve a digestão, absorção, transporte e utilização de lipídeos como fonte de energia ou como reserva energética. Embora a gordura seja frequentemente vista como um "inimigo" em dietas, ela desempenha funções vitais no organismo, como fornecer energia de longo prazo, proteger órgãos, ajudar na...
A dieta de Melania Trump: descubra os segredos da primeira-dama dos EUA para manter a forma
Ex-modelo e primeira-dama dos Estados Unidos, Melania Trump é conhecida por sua elegância e estilo de vida refinado. Sua dieta, tanto equilibrada quanto gourmet, fala muito sobre sua filosofia: comer de forma saudável e, ao mesmo tempo, se entregar a alguns prazeres. Vamos descobrir mais sobre os hábitos alimentares de Melania Trump, desde smoothies repletos de vitaminas até pratos refinados, bem como seus esforços para...
