Ingredientes: Para a massa: 1 kg de mandioca 1 xícara de resíduo de soja (okara) 1 xícara de cebolinha verde picada 1 xícara de salsinha picada 1/2 xícara de...
Ingredientes: 1/2 xícara de farelo de trigo 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de água 2 colheres (sopa) de leite de soja 2 colheres (sopa) de...
Ingredientes: 1/2 xícara de café solúvel 1 xícara de leite de soja em pó 3 colheres de chocolate em pó 1 colher (chá) de bicarbonato 1 colher (chá) de canela em...
Ingredientes: 1 pato de uns 2kg + ou - Sal a gosto 2 colheres (sopa) de cebola picada 2 colheres (sopa) de salsão picado 1 1/2 colher (chá) de açúcar 1/2 colher...
Ingredientes: 300 g de bolachas maria 100 g de manteiga de soja 6 quivis médios 300 ml de água 60 g de frutose/adoçante 1 pau de canela 1 c. de sopa de agar-agar
Ingredientes: 2 cebolas 2 alhos 1 cenoura 2 tiras de pimento vermelho 5 feijões verdes 50 g de azeite sal q.b. 1 pacote de natas (250 g, tb pode ser de soja),...
Ingredientes: 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 3 xícaras de talos e folhas bem picados 1 xícara de leite de soja (sem açúcar) 4 colheres (sopa) de...
Ingredientes: 250 g farinha 100 g maisena 170 g açucar 2 maças 2 iogurtes magros naturais 1 dl oleo soja 1 colher sobremesa fermento vinho do porto 3 colheres...
Ingredientes: 1 posta de 300 g de Espadarte, sem pele; 75 g de Daikon ou de Nabos pretos; 2 cenouras descascadas; 1 pepino; 2 colheres de café de azeite; alguns...
Ingredientes: 4 colheres de azeite 1 cebola cortada em pétalas 1 pimentão vermelho em tiras 1 pimentão verde em tiras 1 cenoura pré cozida em tiras Sal e...
Ingredientes: 1 xícara (chá) de ananás aos bocados ½ xícara (chá) de sumo de ananás 1 colher (sopa) de açúcar mascavado 2 colheres (sopa) de óleo de cártamo ½...
Ingredientes: 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado 1 colher (sopa) de molho de pimenta 2 colheres (chá) de óleo de amendoim 1 colher (sopa) de molho de...
Ingredientes: 1 pernil de 1kg 2 ½ colheres (sopa) de molho de soja 7 colheres (sopa) de mostarda 5 colheres (sopa) de óleo ½ xícara (chá) de geléia de laranja...
Ingredientes: 2 colher de sopa de óleo de amendoím 1 colher de sopa de gengibre fresco, ralado 1 malagueta vermelha fresca, sem sementes e picada 5 cogumelos...
Ingredientes: 400 g de inhame; 400 ml de kefir. Se não tiver kefir, pode ser iogurte natural; 200 ml de leite condensado; 300 ml de creme de leite; duas...
Ingredientes: 100 g de salmão fresco 1 lula fresca e limpa (100 g) 4 talos de cebolinha picada bem fininha 1 colher de sobremesa de cebola picada bem fininha 3...
Ingredientes: 250 g de farinha com fermento 150 g de farinha integral 1 colher de sopa de fermento em pó 180 g de frutose/açúcar mascavado 200 ml de leite de...
Ingredientes: 2 colher de. sopa mel. 2 colher de. sopa de doce de laranja ou de manga. 4 colher de. sopade molho de soja. 2 colher de. sopa de sementes de...
Ingredientes: ½ chávena de soja em cubos 1 farinheira de soja 1 chouriço de soja 3 ou 4 batatas médias 4 folhas grandes de couve portuguesa ½ couve branca ou...
Ingredientes: 1 colher de chá rasa de ervas de provence 1 colher de chá de cominhos 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de óleo de girassol 3 colheres...
Ingredientes: 500g de bife alcatra 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de mel 1 colher de molho de soja Molho Rápido de Amendoim: ½ chávena de manteiga...
Ingredientes: 1 galinha 125 g de cogumelos 1 pé de aipo 1 cenoura 1 pimento verde 100 gr de rebentos de bambu 1 cebola 2,5 colheres de sopa de molho de soja 1/2...
Ingredientes: 300 g de bifanas cortadas em tiras 1 lata pequena de milho cozido 1 cenoura grande 1 cebola grande 3dentes de alho picados 1 colher café de...
