Petitchef

Patê de Proteína de Soja (vegana)

Outro
4 porções
10 min
Muito Fácil
877 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.53 (0.88€/porção)

Preparação

  • Bata no liquidificador a proteína seca até transformá-la em pó. Acrescente os demais ingredientes e bata, comece pelo "pulsar".
  • Bata até tomar consistência de patê.
  • Acerte o sal e se desejar, acrescente algum outro tempero. Acondicione num pote e guarde em geladeira.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 876Kcal
  • Glícidos: 5g
  • Gord total: 90.6g
  • Gord.sat.: 8.8g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (195g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Patê de cenoura (homus de cenoura)
Patê de cenoura (homus de cenoura)
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Patê de abacate (homus de abacate)
Patê de abacate (homus de abacate)
4 porções
5 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Patê de beterraba (homus de beterraba)
Patê de beterraba (homus de beterraba)
4 porções
5 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Patê de lentilhas vermelhas
Patê de lentilhas vermelhas
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Patê de sardinha (versão gourmet)
Patê de sardinha (versão gourmet)
4 porções
5 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Patê de salmão defumado
Patê de salmão defumado
3 porções
5 min
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Um jantar sem carne Um jantar sem carne Tempeh: a carne de soja que conquistou as dietas vegetarianas e veganas Tempeh: a "carne de soja" que conquistou as dietas vegetarianas e veganas Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten) Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto