Petitchef

Rocambole de carne moída - light

Prato Principal
2 porções
5 min
25 min
Muito Fácil
Um verdadeiro regalo

Ingredientes

Número de doses: 2
Massa

350 g de carne moída

50 g de proteína de soja texturizada(umedecida)

1 colher(sopa) de farinha de trigo

1 ovo

sal e orégano a gosto


Recheio:

1 colher(sopa) de ervilha

2 tomates picados

1 cebola picada

1 cenoura ralada(ou em tiras como preferir)

1 pimentão vermelho em tiras

1 clara de ovo cozida e picada

salsinha e cebolinha

sal e orégano a gosto

farinha de rosca para polvilhar a forma untada

Preparação

  • Misturar todos os ingredientes da massa. Dispersar a mistura em folha de alumínio.
  • Dispersar os ingredientes da farsa sobre a massa. Rola como rocambole, e tomou ao forno na forma lubrificada e polvinhada.

Observações:

Serve com arrozes e brócolos, é muito boné efectivamente luz.

Perguntas:




Comentários dos membros:

09/08/2011

Adorei essa receita.cida

21/07/2011

Fiz e foi um sucesso!!!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Rocambole de trigo sarraceno e salmão
Rocambole de trigo sarraceno e salmão
4 porções
5 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Rocambole de Oreo
Rocambole de Oreo
10 porções
2h15m
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Rocambole salgado (de queijo raclette, presunto e batatas)
Rocambole salgado (de queijo raclette, presunto e batatas)
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Rocambole de carne moida
Rocambole de carne moida
8 porções
1h20m
Muito Fácil
3 / 5
Receita Rocambole de batatas com carne moída
Rocambole de batatas com carne moída
8 porções
55 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Rocambole de carne moída
Rocambole de carne moída
8 porções
1h20m
Médio
4.5 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Como prefere a SANGRIA?
Voto