Petitchef

Bifinhos de Carne Moída no Forno

Prato Principal
4 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
476 Kcal

Ingredientes

4

Outros ingredientes:

Custo estimado: 10.11 (2.53€/porção)

Preparação

  • Numa tigela coloque a carne moída e todos os ingredientes do bifinho, misture muito bem com as mãos. Pegue porções e faça bifinhos com as palmas das mãos e vá colocando numa assadeira untada com azeite.
  • Leve ao forno alto por 20 minutos, ou até dourar bem embaixo . Vire os bifinhos, coloque uma colher de molho pronto sobre cada um, um pouco de mussarela e polvilhe orégano, volte ao forno e deixe por mais 15 minutos, até gratinar bem . Sirva com arroz branco e salada, ou faça lanchinhos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 476Kcal
  • Glícidos: 3.6g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 14.6g
  • Proteínas: 42.2g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (298g)
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

19/12/2012

Vou fazer fiquei com vontade, e fácil


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