Carne moída à parmegiana
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Ingredientes
4
Custo estimado: 12.31Euros€ (3.08€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Despeje numa tigela a carne moída, o sal, a cebola, o tomate, cheiro verde e mexer bem.
- Faça bifes e passe cada um no ovo, farinha de rosca e frite.
- Depois dos bifes fritos, colocá-los em uma travessa.
- Fazer um molho com cebola, tomate, molho de tomate.
- Colocar o queijo sobre os bifes, cobrir com o molho e salpicar orégano.
- Levar ao forno até o queijo derreter.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 704Kcal
- Glícidos: 11.5g
- Gord total: 46.1g
- Gord.sat.: 19.6g
- Proteínas: 58.2g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 2.4g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (371g)
Sem açúcar
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