Pastel de forno light

Ingredientes

• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de fermento em pó
• 1 caixa de creme de leite light
• sal a gosto

Para o recheio:

• 1 colher de sopa de cebola ralada
• 1 dente de alho
• 1 colher de sobremesa de margarina light
• 200g de carne moída ou de soja
• 1 tomate picado em cubos
• 1 colher de sopa de salsinha ou cebolinha
• 1 colher de chá de orégano
• 1 colher de sobremesa de farinha de trigo diluida em 1/4 de xicara de chá de água
• sal a gosto