Pratos vegetarianos - página 44
1287 receitas
Almoçar no escritório - salada de arroz com ovo e espargos
Prato Principal Muito Fácil 18 min 460 kcal
Ingredientes: 4 colheres de sopa de arroz cozido 5 espargos verdes 1 ovo 5 tomates cereja Azeite q.b. 1 colher de café de gengibre em pó q.b
Arroz com castanha de caju (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite 1 colher (chá) de alho desidratado 1 colher (chá) de cebola desidratada 150 g de de castanha de caju triturada 4...
Arroz de alho francês e milho
Prato Principal Muito Fácil 45 min 779 kcal
Ingredientes: 1 alho francês 2 dentes de alho 140 g de milho doce 1 chávena de arroz 2 chávenas de vinho branco 1 fio de azeite sal
Arroz de couve coração e feijão frade
Prato Principal Muito Fácil 35 min 566 kcal
Ingredientes: 1 Couve coração pequena 1 Frasco de feijão frade cozido 1 Chávena de arroz Sal q.b.
Tutu de feijão - receitinha da vovó!
Prato Principal Muito Fácil 25 min 329 kcal
Ingredientes: 1 1/2 xícara de feijão cozido farinha de mandioca 2 dentes de alho 1/2 cebola água sal a gosto salsinha a gosto pimenta biquinha 2 ovos cozidos
Ensopado de fava com alho-poró e batata doce (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 122 kcal
Ingredientes: 1 alho-poró médio 1 cenoura grande 1 batata-doce grande 2 dentes de alho amassados 200 g de fava 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 tablete de...
Risoto de legumes com queijo mozzarela
Prato Principal Muito Fácil 35 min 477 kcal
Ingredientes: 6,5 dl de caldo de legumes 2 cenouras 1 cebola grande 3 dentes de alho 0,5 dl de azeite 300 g de arroz para risoto 1 colher (café) de sal Pimenta...
Batata rostie de espinafre (lacto)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 batatas asterix médias com casca 1/2 maço de espinafre 50 g de requeijão 50 g de parmesão ralado 50 g de champignon Sal a gosto
Sopa de grão e espinafres com abóbora
Prato Principal Muito Fácil 30 min 117 kcal
Ingredientes: 500 g de abóbora, sem casca e cortada em cubos 200 g de grão 200 g de espinafres 1 cebola, picada Azeite e sal-
Sopa de aveia
Prato Principal Muito Fácil 30 min 214 kcal
Ingredientes: 1/2 cebola picada 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 cenouras médias cortadas em rodelas 1/2 litro de caldo de frango ou legumes 1 1/2...
Fritada de abóbora com tomate (ovo-lacto)
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 320 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de abóbora-moranga ralada 1 cebola média picada em pedaços pequenos 2 tomates médios sem sementes e picados 4 colheres (sopa) de ervas...
Minestrone à minha moda
Prato Principal Muito Fácil 50 min 408 kcal
Ingredientes: 1 batata 1 cenoura ralada 1/2 nabo partido aos cubos Abóbora partida aos cubos Pimento vermelho partido aos bocadinhos Ervilhas Courgette partida...
Piza de legumes
Prato Principal Muito Fácil 35 min 568 kcal
Ingredientes: Massa: 1 chávena (chá) de farinha integral 1/2 chávena (chá) de leite magro 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de fermento em pó Recheio:...
Arroz com pinhão (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 127 kcal
Ingredientes: Arroz Pinhão Azeite Alho Salsinha Pimenta da jamaica Sal
Couve-flor com cenoura, alho francês, maçã, nozes e sumo de laranja
Prato Principal Muito Fácil 40 min 345 kcal
Ingredientes: Para as batatas salteadas: 3 batatas médias cortadas aos cubos 1 cabeça média de alho picado fininho 1 folha de louro um fio de azeite (pouco) sal,...
Salteado de legumes com ananás
Prato Principal Muito Fácil 20 min 503 kcal
Ingredientes: 1 beringela 150 g de cogumelos frescos 1/2 couve roxa 1 queijo mozzarella 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de molho de soja 2...
Arroz de açafrão e cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 50 min 323 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de arroz 2 colheres de sopa de açafrão 1 embalagem de cogumelos frescos sal 1 cebola azeite
Coma mais fruuuutas...torta de maçã com coco
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: MASSA: 01 massa de Torta CREME: ½ litro de leite 02 colheres de sopa de amido de milho 02 gemas Essência de baunilha a gosto 05 colheres de sopa de...
Quiche lorraine
Prato Principal Muito Fácil 50 min 377 kcal
Ingredientes: 300 g de farinha de trigo 1 colher (sopa) de amido de milho 1colher (chá) de sal 1 pitada de fermento em pó 150 g de manteiga sem sal, gelada e...
Cozido de polvo
Prato Principal Muito Fácil 40 min 245 kcal
Ingredientes: 1 colher (café) de sal 1 cebola 2 folhas de louro 4 dentes de alho 0,5 dl de azeite 1 colher (chá) de massa de pimentão 250 g de abóbora 1...
Sanduíche de tofu com broto de feijão (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 cebola média 1 xícara de tofu picado 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 xícara de salsinha picada 200 g de broto de feijão 3 colheres...
Pizza de abóbora
Prato Principal Muito Fácil 35 min 106 kcal
Ingredientes: Para a massa: 1 colher (chá) de fermento seco 1 colher (chá) de sal 100 ml de água morna 2 colheres (chá) de azeite 160 g de farinha simples,...
Soufflé de espinafres
Prato Principal Muito Fácil 45 min 588 kcal
Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 50 g de margarina 300 g de folhas de espinafre 2 colheres de sopa de farinha 3 dl de leite 3 ovos 80 g de queijo ralado...
Risoto de arroz sete grãos ao pesto de azeitona
Prato Principal Muito Fácil 45 min 287 kcal
Ingredientes: Arroz Sete Grãos Ráris 1/2 cebola Pesto de azeitona 01 taças de vinho branco seco 02 L de caldo quente água e caldo de frango Queijo parmesão...
