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Receita com milho
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Migas de pão de milho
Migas de Pão de Milho
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.12Euros€ (1.12€/porção)
Preparação
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Num tacho refogue, em azeite, vários alhos picados com coentros e um pouco de feijão frade.
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Quando tudo alourou, coloquei no refogado o miolo dum pão de milho e pedaços da sua côdea porque gostamos muito assim.
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Envolvei tudo, adicione um pouco mais de azeite e sal q.b. e estei pronto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 440Kcal
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Glícidos: 58.6g
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Gord total: 16.9g
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Gord.sat.: 2.3g
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Proteínas: 10.1g
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Fibras: 5.2g
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Açúcar: 3.2g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
13
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas:
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