Migas de pão de milho
vote agora
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.12Euros€ (1.12€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Num tacho refogue, em azeite, vários alhos picados com coentros e um pouco de feijão frade.
- Quando tudo alourou, coloquei no refogado o miolo dum pão de milho e pedaços da sua côdea porque gostamos muito assim.
- Envolvei tudo, adicione um pouco mais de azeite e sal q.b. e estei pronto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 440Kcal
- Glícidos: 58.6g
- Gord total: 16.9g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 10.1g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (125g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
