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Receita Ceviche de sardinhas

Ceviche de sardinhas

Entrada Médio 2 dias 6 horas
Ingredientes: Sardinhas frescas Sal grosso Vinagre de vinho branco Azeite de oliva Alho fatiado em lâminas finas Pimenta ?dedo de moça?cortada em rodelas finas...
Receita Sopa de bróculos e couve flor

Sopa de bróculos e couve flor

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Para a base da sopa colocar na panela: * 1 cebola * 2 dentes de alho * 1 nabo * 1 curgette * talos dos bróculos * talos da couve flor * um fiozinho...
Receita Torta salgada dukan

Torta salgada dukan

Entrada Médio 25 min 88 kcal
Ingredientes: 5 colheres (sopa) de farelo de aveia; 3 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa) de leite em pó; 5 colheres (sopa) de requeijão zero...
Receita Ceviche de salmão

Ceviche de salmão

Entrada Médio 40 min
Ingredientes: Ceviche: 1000g de salmão limpo (sem couro e espinhas). 03 cebolas roxas médias. 02 pimentas dedo de moça sem sementes e picadas. 04 limões...
Receita Salada grega de milho e azeitonas

Salada grega de milho e azeitonas

Entrada Muito Fácil 15 min 698 kcal
Ingredientes: 200 gr feijão branco cozido 350 gr milho cozido 200 gr queijo fresco magro (usei queijo feta) 1 cebola pequena 1 ramo de estragão (usei coentros)...
Receita Coquetel de camarão ao molho tártaro

Coquetel de camarão ao molho tártaro

Entrada Médio 35 min 63 kcal
Ingredientes: 4 camarões rosa grandes 3 colheres de sopa de maionese 1 pimentão amarelo 1 pimentão verde cortado em cubinhos 1 cenoura cortada em cubinhos 1/4 de...
Receita Salada de kani kama com croutons

Salada de kani kama com croutons

Entrada Muito Fácil 10 min 289 kcal
Ingredientes: 6 folhas de alface 4 rolinhos de kani kama / delicias do mar 2 tomates cortados em tiras finas, sem sementes 1/2 cebola cortada em tiras finas 50...
Receita Salada de chuchu com ovos

Salada de chuchu com ovos

Entrada Muito Fácil 10 h 15 m 788 kcal
Ingredientes: 2 chuchus grandes 6 ovos cozidos 1 cebola pequena cortada em rodelas finas 1/2 xíc. (chá) de azeite 1/2 xíc. (chá) de vinagre de maçã sal e...
Receita Malai kofta (bolinho de queijo indiano)

Malai kofta (bolinho de queijo indiano)

Entrada Médio 1 h 10 m 359 kcal
Ingredientes: 400 gr de queijo minas frescal ralado grosso.(Subistui aqui na alemanha pelo fetta käse de vaca ou balkan käse e um pacotinho de mussarela fresca.)...
Receita Baked potato com requeijão

Baked potato com requeijão

Entrada Médio 40 min 271 kcal
Ingredientes: 3 batatas grandes com casca Sal a gosto Queijo cremoso a gosto Bacon frito a gosto Salsinha a gosto.
Receita Missô-shiru com tofu

Missô-shiru com tofu

Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 xícaras (chá) de água (800ml) 1sachê de Hondashi 3 colheres (sopa) de missô 1 xícara (chá) de tofu cortado em cubos (160g) 3 colheres (sopa) de...
Receita Zuppa di pesce alla toscana

Zuppa di pesce alla toscana

Entrada Médio 1 hora 546 kcal
Ingredientes: 1 Kg de peixe e frutos do mar frescos (lulas, camarões pequenos, cação, pescada branca sem pele, abadejo, aproximadamente 200g cada) 1 cenoura...
Receita Maionese de batata

Maionese de batata

Entrada Muito Fácil 45 min 192 kcal
Ingredientes: batata em cubinhos cebola picadinha cebolinha fresca picada sal ou tempero Grill à gosto pimenta do reino à gosto um pouco de vinagre azeite à...
Receita Salpicão de atum

Salpicão de atum

Entrada Muito Fácil 20 min 970 kcal
Ingredientes: 3 xícaras de batatas cozidas em cubos 2 latas de Atum 1 xícara de cenoura ralada ½ xícara de salsão picadinho ½ cebola ralada 2 Maças Verdes...
Receita Salada de lentilhas

Salada de lentilhas

Entrada Muito Fácil 35 min 179 kcal
Ingredientes: 1 Frasco/lata de lentilhas já cozidas 4 Tomates 1 Pepino 8 Palitos de Surimi Queijo fresco Pinhões Azeite Vinagre Sal Pimenta
Receita Os bolinhos de arroz da eliana

Os bolinhos de arroz da eliana

Entrada Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de sobras de arroz cozido 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de amido...
Receita Vinagrete de manga

Vinagrete de manga

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 manga 60 ml de Azeite de Oliva 20 ml de vinagre Sal e Pimenta Castanha de caju picada para finaliza r
Receita Cuscuz de atum

Cuscuz de atum

Entrada Muito Fácil 30 min 753 kcal
Ingredientes: 2 dentes de alho 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres azeite 3 xícaras (chá) de água 1 xícara (chá) de extrato de tomate 1 xícara (chá) de...
Receita Salada de filé de pescada

Salada de filé de pescada

Entrada Médio 35 min 35 kcal
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de água 1/2 quilo de filé de pescada 1 frasco de maionese 1 maçã verde com casca 4 rabanetes médios picados 10 folhas de alface...