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Salada Grega de Milho e Azeitonas

A única gordura que tem é a mais saudável possível - o azeite!
Acompanhei com uma fatia de pão e foi a combinação perfeita! Quem optar por fazer esta salada adicionando cogumelos fatiados, de certo não se arrepende!

Entrada
3 porções
15 min
Muito Fácil
484 Kcal
Salada Grega de Milho e Azeitonas
  • (4.2/5 - 24 votos)
  • 1
  • 60
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Ingredientes

3

Preparação

  • Escore-se muito bem o feijão e o milho*. Corta-se o queijo em pequenos cubos.
    Lava-se e seca-se o estragão e pica-se finamente.
    Envolvem-se os ingredientes, junta-se também a cebola muito bem picada e as azeitonas.
    Prepara-se uma marinada com o vinagre, um pouco de sal, azeite e pimenta. Rega-se a salada.
  • *Eu usei milho congelado que cozi por uns 6 minutos. Quem gostar pode usar o enlatado.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 484Kcal
  • Glícidos: 35.3g
  • Gord total: 30.4g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 14.5g
  • Açúcar: 10.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (326g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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M Marinalima

Perguntas:




Comentários dos membros:

07/09/2016

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