Petitchef

Brócolos / Brócolis

289 receitas
Receita Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)

Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)

(9 votos) , (2) , (103)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 xícaras de água 1 e 1/2 xícara de arroz integral 1/2 maço de brócolis (só as flores) 1 cenoura média ralada no ralo grosso 1 maçã média cortada em ...
Receita Arroz com brócolis e linguiça

Arroz com brócolis e linguiça

(9 votos) , (33)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido 4 linguiças tipo toscana ou de pernil 1/2 maço de brócolis bem picadinho 1 dente de alho picadinho 2 colheres de sopa de ól...
Receita Rocambole de peito de peru, cenoura e brócolis

Rocambole de peito de peru, cenoura e brócolis

(8 votos) , (71)
Entrada Médio 1 hora 40 min
Ingredientes: Massa: 1 copo de iogurte natural (240 mL) 5 colheres de sopa de margarina 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar 4 copos de farinha ...
Receita Macarrão com molho alfredo e brócolis

Macarrão com molho alfredo e brócolis

(8 votos) , (15)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Brócolis 200 g de massa Sal a gosto Molho Alfredo Molho Alfredo: 1 xícara de creme de leite 2 colheres sopa de manteiga 1/4 xícara de queijo Parmesã...
Receita Frango com brócolis no forno

Frango com brócolis no forno

(8 votos) , (1) , (12)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 peito de frango cozido com bastante tempero - 1 e 1/2 xícara (chá) de brócolis cozido 1/2 cebola picadinha 1 tomate picado grande ...
Receita Lacinhos com atum e brócolis

Lacinhos com atum e brócolis

(7 votos) , (15)
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 150g de farfale ou outra massa curta 2 latas de atum em azeite 200g de brócolis 1 cebola pequena azeite q.b. sal e pimenta q.b....
Receita Puré de grão de bico e bacalhau com brócolis

Puré de grão de bico e bacalhau com brócolis

(7 votos) , (31)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 250 mg Grão de Bico 250 mg Bacalhau desfiado 1 maço de Brócolis (só as flores) 1/2 Cebola ralada 4 dentes de Alho picadinhos Azeite q.b. Sal (se neces...
Receita Torta de inhame e batata recheada com brócolis

Torta de inhame e batata recheada com brócolis

(7 votos) , (1) , (43)
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa 3 batatas cortadas em cubos 2 inhames cortados em cubos 1 ovo 50 g de parmesão 1 colher sopa de creme vegetal 3 colheres sopa de farinha branca...
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Receita Brócolis com bacon - dia verde

Brócolis com bacon - dia verde

(7 votos) , (3)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 16 kcal
Ingredientes: Brócolis em floretes e seus talos -Cebola picada Bacon picado (usei o Bacon de Peru) Sal e pimenta-d0- reino a gosto...
Receita Bacalhau grelhado com arroz de brócolis - (choperia itú-botafogo)

Bacalhau grelhado com arroz de brócolis - (choperia itú-botafogo)

(6 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: BACALHAU GRELHADO: 1 posta de 450 g de bacalhau dessalgado ARROZ DE BROCÓLIS: 1/4 de xícara de azeite de oliva 1 cebola média bem picada 4 dentes de ...
Receita Macarrão de arroz(bifum) ao creme de brócolis e abobrinha

Macarrão de arroz(bifum) ao creme de brócolis e abobrinha

(6 votos) , (10)
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 250 g de macarrão de arroz 1 xícara de brócolis picado 1 xícara de abobrinha picada em tiras 1 caixa de creme de soja 1 cálice de vinho branco seco ...
Receita Filé de merluza com champignons e brócolis

Filé de merluza com champignons e brócolis

(5 votos) , (1) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de merluza em filés 1 maço de brócolis 200 g de champignons picados Flor do sal Pimenta do reino 2 colheres de sopa de manteiga 1 colher de chá...
Receita Cozido de mandioquinha com brócolis (vegana)

Cozido de mandioquinha com brócolis (vegana)

(4 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 2 mandioquinhas cortadas em rodelas 1 maço de brócolis 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de gengibre picado 1 colher (sopa) d...
Receita Brócolis com tiras de bife ao molho hoisin

Brócolis com tiras de bife ao molho hoisin

(4 votos) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 maço de brocolis higienizado e cortado 200 g de patinho ou coxão mole cortado em tiras 1 cebola média em tiras 2 alhos picados 1 colher de sopa che...
Receita Brócolos Salteados com Cenoura, Noz e Sumo de Laranja

Brócolos Salteados com Cenoura, Noz e Sumo de Laranja

(4 votos) , (1) , (84)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 4 dentes de alho meia folha de louro azeite q.b. 1 cenoura 2 molhos de brócolos nozes q.b. 1 laranja sal e pimenta...
Receita Torta de milho e brócolis (marnia)

Torta de milho e brócolis (marnia)

(4 votos) , (12)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Massa 100g de margarina 1 gema 1/2 tablete de caldo de legumes 3/4 de xícaras de chá de água quente 3xícaras de chá de farinha de trigo Recheio 3xíca...
Receita Muffins de provolone com brócolis

Muffins de provolone com brócolis

(4 votos) , (13)
Aperitivo Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de leite 1 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de azeite de oliva 1 colher (sopa) de fermento em pó Recheio queijo provolone em cub...
Receita Risotto de atum com brócolos

Risotto de atum com brócolos

(3 votos) , (95)
Prato Principal Médio 35 min 475 kcal
Ingredientes: 1 chávena de chá de arroz Arbóreo 3 chávenas mal cheias de caldo knorr ( diluí um cubo de caldo de legumes em água fervente) 1 cebola picada 2 dent...
Receita Canelone incrível de couve-flor e brócolis ao forno

Canelone incrível de couve-flor e brócolis ao forno

(3 votos) , (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 h 15 m
Ingredientes: sal 1/2 quilo de brócolis, lavado, floretes e caules picados 1/2 quilo de couve-flor branca, lavada, floretes e caules picados Azeite 7 dentes de...
Receita Batatas com brócolis ao forno (lacto)

Batatas com brócolis ao forno (lacto)

(3 votos) , (1) , (13)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 batatas grandes cozidas, descascadas e cortadas em rodelas 150 g de brócolis cozido em água e sal 1 cebola picadinha 1 tomate picadinho Azeite, sal...
Receita Torta de bacalhau e brócolis

Torta de bacalhau e brócolis

(2 votos) , (7)
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Massa 1 e 1/4 de xícara (chá) de farinha de trigo 1/3 xícara (chá) de manteiga gelada 1 ovo 1 colher (chá) de fermento em pó 1 colher (sopa) de água 1...
Receita Salada de brócolos e couscous

Salada de brócolos e couscous

(2 votos) , (1) , (13)
Entrada Muito Fácil 10 min 4 min
Ingredientes: 1 couve brócolo, cortada em floretes 1/2 chávena de couscous 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher (sopa) vinagre de Jerez amêndoa laminada q.b...
Receita Projecto reciclar: migas de pão e brócolos

Projecto reciclar: migas de pão e brócolos

(2 votos) , (4)
Outro Muito Fácil 20 min 4 min
Ingredientes: pão de véspera brócolos 2 dentes de alho 1/2 cebola meia chouriça 1 fio de azeite leite q.b. sal, pimenta e colorau...
Receita Brócolis com Molho Asiático (vegana)

Brócolis com Molho Asiático (vegana)

(2 votos) , (1) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 106 kcal
Ingredientes: 600 g de brócolis ou de broto de brócolis roxo 1 dente de alho 1 pedaço de gengibre fresco do tamanho de um polegar 1 pimenta vermelha fresca 1 colhe...



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