Petitchef

Brócolos / Brócolis

289 receitas
Receita Massa com legumes e molho de soja e mel

Massa com legumes e molho de soja e mel

(3 votos) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: ervilhas de quebrar brócolos cenoura em juliana cebola em meias luas couve branca em juliana esparguete cozido 1 fio de azeite restos de frango, cozi...
Receita Legumes na panela de pressão (vegana

Legumes na panela de pressão (vegana

(3 votos) , (11)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1/4 repolho em pedaços 3 folhas de couve cortadas 2 cenouras em cubos 1 chuchu em pedaços 3 vagens em pedaços 3 pedaços pequeno de brocólis 3 pedaços...
Receita Lombinhos de pescada com béchamel

Lombinhos de pescada com béchamel

(3 votos) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 filetes de pescada sem peles nem espinhas sal, pimenta q.b. sumo de 1/2 limão 1 ramo de brócolos 1 cebola 2 dentes de alho 5 colher de.sopa. de aze...
Receita Arroz com seitan e romã

Arroz com seitan e romã

(3 votos) , (60)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 400 gr. de arroz cozido, 200 gr de seitan laminado, 150 gr. brócolos, 1 cenoura ralada, 1 laranja fatiada finamente, sumo de 1 laranja, azeite extra-v...
Receita Risotto de bacalhau e bróculos.

Risotto de bacalhau e bróculos.

(3 votos) , (76)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau demolhado e desfiado em lascas grandes 1 cebola média picada 1 dente de alho picado 100 ml de vinho branco 1 molho de bróculo...
Receita Lombos de pescada gratinados

Lombos de pescada gratinados

(3 votos) , (1) , (15)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 embalagem de lombinhos de pescada descongelados 1/2 pacote de brócolos congelados 2 alhos franceses em rodelas 1/2 pacote de molho branco pronto 1/...
Receita Desafio chá da tarde - sanduíches e canapés

Desafio chá da tarde - sanduíches e canapés

(3 votos) , (10)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 lata de atum 5 flores de brócolis 2 dentes de alho picados -1/2 cebola pequena cortada em tiras Azeite 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralad...
Receita Arroz de carreteiro vegetariano

Arroz de carreteiro vegetariano

(2 votos) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara de arroz branco 1 cenoura picada em cubos 1/2 abobrinha picada em cubos 1/2 pimentão verde em cubos 1 tomate sem sementes picado 3 ou 4 buqu...
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Receita Salada de folhas com legumes e morango

Salada de folhas com legumes e morango

(2 votos) , (8)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 15 min 792 kcal
Ingredientes: 1 cebola média 1/2 brócolis pequeno 1 cenoura média 4 folhas de alface lisa 4 folhas de alface roxa 8 folhas de rúcula 8 morangos médios 8 tomates-c...
Receita Gratinado de salmão e vegetais

Gratinado de salmão e vegetais

(2 votos) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 filetes de salmão 200 g de brócolos 150 g de favas 2 curgetes + 2 cenouras 200 g de Fusilli + 1 ovo 200 ml de natas light/soja 80 g de queijo ralad...
Receita Caldeirada Vegetariana

Caldeirada Vegetariana

(1 votos) , (13)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 237 kcal
Ingredientes: 300 g de couve-flor 300 g de brócolos 300 g de cogumelos 200 g de batatas 2 cenouras 2 nabos 1 alho-francês 1 courgette 2 cebolas 1 colher (café) de ...
Receita Mix de Legumes Refogados (vegana)

Mix de Legumes Refogados (vegana)

(3 votos) , (6)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 2 cenouras cortadas em tiras finas 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola cortada em fatias finas 1/2 maço de brócolis cortados em pedaços 1/2 colher...
Receita Bacalhau light

Bacalhau light

(2 votos) , (9)
Entrada Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Uma posta de bacalhau sem pele, espinhas, demolhada Legumes: Mini-cenouras Couve de Bruxelas mini beterrabas cortadas ao meio palmito em toletinhos ...
Receita Pasta de soja

Pasta de soja

(1 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de massa espiral ou qualquer outra da sua preferência 300 gr de soja granulada 250 gr de carne de vaca picada 1 k de brócolos 2 piri-piris p...
Receita Stir-fry de legumes com gengibre (vegana)

Stir-fry de legumes com gengibre (vegana)

(1 votos) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de maisena 1 dente de alho amassado 1 pedaço de raíz de gengibre, picado 4 colheres (sopa) de óleo, divididas 1 maço de brócolis, cor...
Receita Noodles com perú

Noodles com perú

(1 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: noodles 2 dentes de alho grandes 2 colheres de chá de kechup 3 colheres de chá de molho de soja 2 colheres de chá de água sal e pimenta q.b. um fio d...
Receita Legumes com Tofu (vegana)

Legumes com Tofu (vegana)

(1 votos) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 cenoura pequena 4 flores de brócolis 1 punhado de ervilha-torta 1 pimentão amarelo em fatias 250 g de tofu cortado em cubos medios 100 g de broto d...
Receita Chow mein

Chow mein

(1 votos) , (15)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: folhas de acelga 1/2 couve flor 1/2 brócolis broto de feijão 2 talos de salsão 1 pimentão verde vagem ou ervilha torta 2 cenouras cogumelos grandes c...
Receita Peitinhos de frango com bacon e puré de três cores

Peitinhos de frango com bacon e puré de três cores

Prato Principal Muito Fácil 15 min 3 min
Ingredientes: 4 peitos de frango 4 fatias de bacon Sal Qs pimenta Óleo Suco de 2 limões 3 dentes de alho picados 1 colher de sopa de salsa picada 1 colher de sopa ...
Receita Salsicha de soja grelhada e legumes

Salsicha de soja grelhada e legumes

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 salsichas de soja previamente lavadas em água corrente Tomates cherry cortados ao meio 1 embalagem de Cogumelos frescos, laminados na hora Brócolos...
Receita Quiche de legumes com queijo emental

Quiche de legumes com queijo emental

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 2 xícarax chá de farinha de trigo branca 1 col. chá de sal 1 col. chá de fermento químico 4 col. sopa de margarina ou manteiga gelada 3 ou 4 col. sop...
Receita Fritada de forno carioca

Fritada de forno carioca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 pãezinhos 3 ovos 1/2 xícara leite 1/2 xícara azeite sal alho cebola noz-moscada a gosto 1/2 talo de alho-poró cortado em rodelas 100 g de carne ...
Receita Risoto de quinoa com vegetais e shitake, legumes sauté

Risoto de quinoa com vegetais e shitake, legumes sauté

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Risoto de quinoa com vegetais e shitake: 1 xícara de quinoa 4 ½ xícaras de caldo de legumes (natural) 1 colher de sopa de azeite extra virgem ½ molho...
Receita Macarrão primavera

Macarrão primavera

Prato Principal Médio 15 min 8 min
Ingredientes: 250 g de macarrão fusilli ou o de sua preferência 5 colher sopa de azeite 1/2 cebola grande picada ou 1 pequena 2 dentes de alho fatiados 2 tomates b...



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