Brócolos / Brócolis - página 9

292 receitas

Risoto de bacalhau

(2 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 320 g de arroz arbório 600 g de bacalhau, dessalgado, cozido e em lascas 4 colheres de sopa de cebola picada 2 dentes de alho picados 1 xícara de...

Sassami de frango com legumes

(1 votos), (1) , (1)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 429 kcal

Ingredientes: 1 cabeça de alho, com dentes cortados em lâminas muito finas 50 ml de azeite de oliva extra-virgem 4 sassamis de frango temperados com pimenta do...

Massa com tahin, legumes e lascas de salmão = the perfect combination

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: tahin massa ervilhas brócolos 2 filetes de salmão sal, e sumo de limão para o peixe molho de soja um fio de azeite

Legumes com salsa (vegana)

(1 votos), (10)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 179 kcal

Ingredientes: 1 xícara de mandioquinha cozida cortada em rodelas 1 xícara de cenoura cozida cortada em rodelas 2 xícaras de flores de brócolis cozidas 1 colher...

Salada mista e frango grelhadoalface roxaervilhas tortas...

(1 votos), (4)

Entrada Muito Fácil 15 min 8 min

Ingredientes: Salada Mista e Frango Grelhado: Alface roxa Ervilhas tortas Ervilhas frescas Cenoura e Beterraba raladas Brócolis Berinjela gelhada Pedacinhos...

O peixe com molho verde do hideo

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: Filé de Pescada ao Molho Verde: 01 kg de Filés de Pescada Alho, Sal e Pimenta a gosto -Suco de 1/2 limão Para Empanar: 01 xícara de chá de trigo 01...

Sukiyaki

(1 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 30 gr de margarina sem leite e sem sal 200 gr de filé mignon em tirinhas finas 6 folhas de acelga 2 cenouras em rodelas finas 1/2 maço de brócolis...

Arroz de forno com legumes

(1 votos), (1) , (7)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz cru lavado e escorrido ½ xícara (chá) de queijo ralado 1 cenoura cortada em cubos 1 pimentão cortado em cubos 2 xícaras...

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Lasanha de vegetais (ovo-lacto)

(1 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Para o molho de tomate: 5 colheres (sopa) de azeite 1 cebola, picada 3 dentes de alho, picados 12 tomates maduros, sem pele, sem sementes, picados...

Arroz integral de forno

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 290 kcal

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz Sete Cereais cozido 1/2 cebola picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara (chá) de talos de brócolis 2 ovos...

Empadão de bacalhau

(1 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 postas de bacalhau demolhadas 4 folhas de louro 300 g de brócolos sal e 1 cebola 3 dentes de alho 1 dl de azeite 1 colher (sopa) de margarina...

Cozido do renilson

(1 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 45 min

Ingredientes: 3 chuchus 2 espigas de milho verde 6 cenouras ½ repolho 1 maço de couve 1 maço de brócolis 10 batatas 2 mandioquinhas 4 bananas da terra (ou...

Filé de linguado no papelote

(22 votos), (3) , (82)

Prato Principal Médio 15 min 15 min

Ingredientes: Ervas: Hortelã, cheiro verde, alecrim, tomilho 3 Batatinhas Talo de alho poró Brócolis americano Cenoura Pimentão 2 Tomates cerejas 1 Filé de...

Red fish estufado com delícias do mar

(11 votos), (1) , (5)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: Red-fish à posta Delícias do mar Cebola picada 1 caldo de marisco Azeite Vinho branco Polpa de tomate com cebola e alho Sal Pimenta Pimento...

Omelete de perú e legumes

(9 votos), (60)

Entrada Muito Fácil 30 min 159 kcal

Ingredientes: 1 ovo 2 claras 1 bife de peru (cozido e cortado em cubos) 1 colher de sopa de cenoura (em cubos ; pré-cozida) 1 colher de sopa de brócolos (picados...

Cubos de frango ao forno

(9 votos), (100)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1 cebola picada 1 dente de alho 3 peitos de frango 1/2 brócolis cozidos Cogumelos em conserva fatiados 1 caixinha de creme de leite 2 colheres...

...meu yaksoba .....

(8 votos), (1) , (6)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 400 g de coxão mole em tirinhas 400 g de peito de frango em tirinhas 200 g de pernil em tirinhas 3 cenouras cortadas groceiramentes 4 celobas...

Carne picada e legumes gratinados

(8 votos), (19)

Entrada Médio 30 min 40 min

Ingredientes: Cozi 1/2 chávena de milho 1 chávena de brócolos 1 chávena de alho francês às rodelas 1 chávena de cenouras baby em água e sal 1 chávena de carne...

Caçarola de grão-de-bico e legumes (vegetariana)

(7 votos), (1) , (15)

Prato Principal Muito Fácil 2 min 20 min

Ingredientes: Meia lata de grão-de-bico 2 c. (de sopa) de azeite (opcional não utilizado) 1 cebola picada 1 dente de alho picado 2 c. (de chá) de cominhos Meia...

Legumes à chinesa

(7 votos), (1) , (8)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 91 kcal

Ingredientes: 1 xícara de brócolis picados 1 xícara de cenoura em tiras 1 xícara de cebola em pedaços bem grandes 1 xícara de pimentão verde picado 1 cubo de...

Sopa de legumes (light e com sabor)

(7 votos), (1) , (9)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 434 kcal

Ingredientes: 1 batata grande picada em cubos 1 cenoura picada em tiras 1 xícara de brócolis em pequenos buquês 1 folha de couve rasgada em pedaços 200 gramas...

Abrotea cozida com legumes

(6 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 2 postas de abrotea couve flor brócolos azeite 2 dentes de alho sal salsa

Creme de legumes

(6 votos), (119)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal

Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.

Chau min de frango

(5 votos), (1) , (5)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 514 kcal

Ingredientes: 200 g brócolos 250 g de cogumelos frescos 250 g de rebentos de soja 6 colheres de (sopa) de azeite 1 cebola grande cortada picada 2 dentes de alho...

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