Petitchef

Brócolos / Brócolis

289 receitas
Receita O peixe com molho verde do hideo

O peixe com molho verde do hideo

(1 votos)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: Filé de Pescada ao Molho Verde: 01 kg de Filés de Pescada Alho, Sal e Pimenta a gosto -Suco de 1/2 limão Para Empanar: 01 xícara de chá de trigo 01 ...
Receita Sukiyaki

Sukiyaki

(1 votos) , (12)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 30 gr de margarina sem leite e sem sal 200 gr de filé mignon em tirinhas finas 6 folhas de acelga 2 cenouras em rodelas finas 1/2 maço de brócol...
Receita Arroz de forno com legumes

Arroz de forno com legumes

(1 votos) , (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 624 kcal
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz cru lavado e escorrido ½ xícara (chá) de queijo ralado 1 cenoura cortada em cubos 1 pimentão cortado em cubos 2 xícaras de ...
Receita Lasanha de vegetais (ovo-lacto)

Lasanha de vegetais (ovo-lacto)

(1 votos) , (17)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para o molho de tomate: 5 colheres (sopa) de azeite 1 cebola, picada 3 dentes de alho, picados 12 tomates maduros, sem pele, sem sementes, picados 750...
Receita Espaguete à moda oriental

Espaguete à moda oriental

(1 votos) , (65)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 g de espaguete 1 peito de frango em tiras 1 colher (sopa) de gengibre ralado 1 xícara (chá) de molho shoyo ¼ xícara (chá) de cebolinha...
Receita Arroz integral de forno

Arroz integral de forno

(1 votos) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz Sete Cereais cozido 1/2 cebola picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara (chá) de talos de brócolis 2 ovos ligeir...
Receita Empadão de bacalhau

Empadão de bacalhau

(1 votos) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau demolhadas 4 folhas de louro 300 g de brócolos sal e 1 cebola 3 dentes de alho 1 dl de azeite 1 colher (sopa) de margarina pimen...
Receita Cozido do renilson

Cozido do renilson

(1 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: 3 chuchus 2 espigas de milho verde 6 cenouras ½ repolho 1 maço de couve 1 maço de brócolis 10 batatas 2 mandioquinhas 4 bananas da terra (ou comprida...
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Receita Filé de linguado no papelote

Filé de linguado no papelote

(22 votos) , (3) , (73)
Prato Principal Médio 15 min 15 min
Ingredientes: Ervas: Hortelã, cheiro verde, alecrim, tomilho 3 Batatinhas Talo de alho poró Brócolis americano Cenoura Pimentão 2 Tomates cerejas 1 Filé de L...
Receita Red fish estufado com delícias do mar

Red fish estufado com delícias do mar

(10 votos) , (1) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: Red-fish à posta Delícias do mar Cebola picada 1 caldo de marisco Azeite Vinho branco Polpa de tomate com cebola e alho Sal Pimenta Pimento vermelho ...
Receita Omelete de perú e legumes

Omelete de perú e legumes

(9 votos) , (60)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 30 min 207 kcal
Ingredientes: 1 ovo 2 claras 1 bife de peru (cozido e cortado em cubos) 1 colher de sopa de cenoura (em cubos ; pré-cozida) 1 colher de sopa de brócolos (picado...
Receita ...meu yaksoba .....

...meu yaksoba .....

(8 votos) , (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 400 g de coxão mole em tirinhas 400 g de peito de frango em tirinhas 200 g de pernil em tirinhas 3 cenouras cortadas groceiramentes 4 celobas cortada...
Receita Cubos de frango ao forno

Cubos de frango ao forno

(8 votos) , (20)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola picada 1 dente de alho 3 peitos de frango 1/2 brócolis cozidos Cogumelos em conserva fatiados 1 caixinha de creme de leite 2 colheres (so...
Receita Caçarola de grão-de-bico e legumes (vegetariana)

Caçarola de grão-de-bico e legumes (vegetariana)

(7 votos) , (1) , (15)
Prato Principal Muito Fácil 2 min 20 min
Ingredientes: Meia lata de grão-de-bico 2 c. (de sopa) de azeite (opcional não utilizado) 1 cebola picada 1 dente de alho picado 2 c. (de chá) de cominhos Meia c. (...
Receita Legumes à Chinesa

Legumes à Chinesa

(7 votos) , (1) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 92 kcal
Ingredientes: 1 xícara de brócolis picados 1 xícara de cenoura em tiras 1 xícara de cebola em pedaços bem grandes 1 xícara de pimentão verde picado 1 cubo de cald...
Receita Sopa de legumes (light e com sabor)

Sopa de legumes (light e com sabor)

(7 votos) , (1) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 batata grande picada em cubos 1 cenoura picada em tiras 1 xícara de brócolis em pequenos buquês 1 folha de couve rasgada em pedaços 200 gramas de c...
Receita Carne picada e legumes gratinados

Carne picada e legumes gratinados

(7 votos) , (17)
Entrada Médio 30 min 40 min
Ingredientes: Cozi 1/2 chávena de milho 1 chávena de brócolos 1 chávena de alho francês às rodelas 1 chávena de cenouras baby em água e sal 1 chávena de carne pica...
Receita Creme de legumes

Creme de legumes

(6 votos) , (118)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal
Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b....
Receita Abrotea cozida com legumes

Abrotea cozida com legumes

(5 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 postas de abrotea couve flor brócolos azeite 2 dentes de alho sal salsa...
Receita Chau min de frango

Chau min de frango

(4 votos) , (1) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 200 g brócolos 250 g de cogumelos frescos 250 g de rebentos de soja 6 colheres de (sopa) de azeite 1 cebola grande cortada picada 2 dentes de al...
Receita Farfalle ou macarrão gravatinha com frango

Farfalle ou macarrão gravatinha com frango

(4 votos)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: peitos de frango brócolis gravatinhas ebola óleo e sal manteiga queijo mussarela...
Receita Creme de legumes ii

Creme de legumes ii

(4 votos) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 molho de brócolos 2 cenouras 1 alho francês 1/2 cebola 3 tomates sal, água, azeite q.b....
Receita Quiche folhada de cogumelos e legumes

Quiche folhada de cogumelos e legumes

(4 votos) , (5)
Prato Principal Médio 25 min 35 min
Ingredientes: Massa 200 g de massa folhada pronta Molho bechamel 1 colher (sopa) de manteiga sem sal 1 colher (sopa) de farinha de trigo 250 ml de leite 1 pitad...
Receita Massa com molho de couve-flor e courgette

Massa com molho de couve-flor e courgette

(4 votos) , (28)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola grande, picada 1 folha de louro 1 dente de alho, esmagado 170 g de couve-flor, dividido em pequenos florete...



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