Brócolos / Brócolis - página 9

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Receita Salada de ovas

Salada de ovas

Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 ova de peixe 1 ovo Batatas Cenoura Brócolos Couve flor Rebentos de couve Azeitonas verdes Azeite e vinagre q.b. Salsa
Receita Lombo de bacalhau ao queijo da serra

Lombo de bacalhau ao queijo da serra

Prato Principal Médio 45 min 662 kcal
Ingredientes: 3/4 de xícara (chá) de azeite 1 lombo de bacalhau (250 g) 1 cebola média 1/2 xícara (chá) de vinho branco seco 3 batatas grandes 150 g de queijo da...
Receita Paella caipira

Paella caipira

Prato Principal Médio 30 min 40 min
Ingredientes: 1 xic de arroz azeite 300 gramas de pernil em cubos 200 gramas de filé de peito de frango em cubos 300 gramas de filé de tilápia em cubos 50 gramas...
Receita Espaguete à moda oriental

Espaguete à moda oriental

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 g de espaguete 1 peito de frango em tiras 1 colher (sopa) de gengibre ralado 1 xícara (chá) de molho shoyo ¼ xícara (chá) de cebolinha verde...
Receita Quiche de peixe e legumes

Quiche de peixe e legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 100 gr alho francês / poró 1 colher de manteiga 150 gr brócolos / brócolis 4 tomates-cereja 300 gr filetes de peixe 4 ovos 1 dl leite 1 dl...
Receita Tagliatelle com camarão

Tagliatelle com camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 404 kcal
Ingredientes: 350 g de tagliatelle sal 350 g de camarão 50 g de margarina meia cebola 2 dentes de alho 0,5 dl (50 ml) de vinho branco 250 g de brócolos cozido 2...
Receita Yakissoba

Yakissoba

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de macarrão tipo miojo ou próprio para yakissoba da marca Nissin 1 cebola grande picada em pedaços médios 1 colher de sopa de óleo 1/2 maço...
Receita Arroz colorido e nutritivo

Arroz colorido e nutritivo

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido 1 envelope de tempero de legumes em pó 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de óleo 2 xícaras de brócolis pequenininhos 1...
Receita Chau min de frango

Chau min de frango

Prato Principal Muito Fácil 55 min 514 kcal
Ingredientes: 200 g brócolos 250 g de cogumelos frescos 250 g de rebentos de soja 6 colheres de (sopa) de azeite 1 cebola grande cortada picada 2 dentes de alho...
Receita Receita - yakissoba da cristina

Receita - yakissoba da cristina

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de macarrão para yakissoba ou espaguete do fininho 400 g de peito de frango sem ossos e sem pele, em cubos finos 400g de coxão mole ou filé...
Receita Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 2 berinjelas grandes 1 xícara e 1/2 de molho de tomate 1 tomate picado, sem casca e sementes 250 g de tofu (queijo de soja) (mais 1 xícara) 2...
Receita Cação com crostas de alho e legumes grelhados

Cação com crostas de alho e legumes grelhados

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de cacão em postas 2 colheres sopa sake para cozinha 8 vagens macarrão 2 jilós 1 xícara chá brócolis 4 fatias de cenoura 1 colher sobremesa...
Receita Panqueca integral de legumes (vegana)

Panqueca integral de legumes (vegana)

Entrada Muito Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá)...
Receita Batata suíça (vegana)

Batata suíça (vegana)

Acompanhamento Muito Fácil 1 hora 107 kcal
Ingredientes: 280 gr de batata cozida e ralada (4 batatas grandes) 1/2 xícara (café) de brócolis 1/2 xícara (café) de abobrinha / curgete 1/2 xícara (café) de...
Receita Risoto com iogurte natural

Risoto com iogurte natural

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 cebola picada 1 cenoura picada 100 gramas de champignon picado 3 colheres de sopa de manteiga com sal 1 xícara de arroz 2 cubos de caldo de...
Receita Bôla de legumes com bacon

Bôla de legumes com bacon

Entrada Muito Fácil 50 min 711 kcal
Ingredientes: 6 ovos 170 g de óleo 500 g de farinha 2 colheres de sobremesa de fermento em pó 1 colher de café de sal fino 240 g de leite Recheio: 1 chávena de...
Receita Legumes grelhados

Legumes grelhados

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 cebola fatiada 1 cenoura em palitos finos 100 g de vagem 1 xícara (chá) de buquês de brócolis congelados shoyo a gosto azeite de oliva
Receita Massa colorida

Massa colorida

Entrada Muito Fácil 20 min 222 kcal
Ingredientes: Parte quente: massa a gosto (usei fusili tricolor) brócolos q.b. alho francês q.b. cebola q.b. cenoura às rodelas q.b. sal e pimenta azeite q.b....
Receita Creme de legumes

Creme de legumes

Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal
Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.
Receita Panquecas saudáveis nossa cozinha

Panquecas saudáveis nossa cozinha

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Massa: 2 ovos 1 e ½ xícara de farinha 1 colher de sopa de óleo 2 xícaras de leite 1 colher de chá de sal 6 talos de espinafre cozido Recheio: 1...