Petitchef

Brócolos / Brócolis

289 receitas
Receita Fusilli com frango e bróculos

Fusilli com frango e bróculos

(18 votos) , (1) , (84)
Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: Peitos de frango Massa fusilli Brócolos Cenoura Azeite Alho Sal Pimenta...
Receita Legumes cozidos no vapor com gengibre (vegana)

Legumes cozidos no vapor com gengibre (vegana)

(17 votos) , (1) , (38)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara de vagem picada 1 batata cortada em cubos médios 10 mini cenouras 1 mandioquinha média cortada em rodelas 1/2 maço de brócolis 1 cubo de cal...
Receita Salada de ovas

Salada de ovas

(17 votos) , (1) , (47)
Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 ova de peixe 1 ovo Batatas Cenoura Brócolos Couve flor Rebentos de couve Azeitonas verdes Azeite e vinagre q.b. Salsa...
Receita Abrotea cozida com legumes

Abrotea cozida com legumes

(16 votos) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 abrotea grande com cerca de 1 kg 3 ovos 6 batatas 1 ramo de brócolos 100 g de couves de bruxelas 3 cenouras sal azeite vinagre 1 folha de louro...
Receita Paella caipira

Paella caipira

(15 votos) , (1) , (136)
Prato Principal Médio 30 min 40 min
Ingredientes: 1 xic de arroz azeite 300 gramas de pernil em cubos 200 gramas de filé de peito de frango em cubos 300 gramas de filé de tilápia em cubos 50 gram...
Receita Bacalhoada diferente

Bacalhoada diferente

(14 votos) , (3) , (226)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1/2 Kg de bacalhau 1/2 Kg de cebolas em rodelas 4 dentes de alho amassados 6 batatas médias cortadas 1 maço de brócolis/brócolos Azeitonas Sals...
Receita Quiche de peixe e legumes

Quiche de peixe e legumes

(14 votos) , (87)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 100 gr alho francês / poró 1 colher de manteiga 150 gr brócolos / brócolis 4 tomates-cereja 300 gr filetes de peixe 4 ovos 1 dl leite ...
Receita Esparregado de broculos

Esparregado de broculos

(13 votos) , (16)
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: um molho grande de brócolos, com troncos. 2 a 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite sal, pimenta vinagre farelo de trigo...
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Receita Receita - yakissoba da cristina

Receita - yakissoba da cristina

(12 votos) , (3) , (16)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de macarrão para yakissoba ou espaguete do fininho 400 g de peito de frango sem ossos e sem pele, em cubos finos 400g de coxão mole ou filé m...
Receita TAGLIATELLE COM CAMARÃO

TAGLIATELLE COM CAMARÃO

(12 votos) , (1) , (148)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 404 kcal
Ingredientes: 350 g de tagliatelle sal 350 g de camarão 50 g de margarina meia cebola 2 dentes de alho 0,5 dl (50 ml) de vinho branco 250 g de brócolos cozid...
Receita Arroz colorido e nutritivo

Arroz colorido e nutritivo

(11 votos) , (2) , (77)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido 1 envelope de tempero de legumes em pó 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de óleo 2 xícaras de brócolis pequenininhos 1 xí...
Receita Yakissoba

Yakissoba

(11 votos) , (3) , (32)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de macarrão tipo miojo ou próprio para yakissoba da marca Nissin 1 cebola grande picada em pedaços médios 1 colher de sopa de óleo 1/2 maço peq...
Receita Lombo de bacalhau ao queijo da serra

Lombo de bacalhau ao queijo da serra

(10 votos) , (20)
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 3/4 de xícara (chá) de azeite 1 lombo de bacalhau (250 g) 1 cebola média 1/2 xícara (chá) de vinho branco seco 3 batatas grandes 150 g de queijo da se...
Receita Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

(10 votos) , (1) , (46)
Entrada Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 150 gr de quinoa cozida Sobras de peixe cozido - cerca de 1/4 de marmotinha Sobras de legumes cozidos - 3 metades de batata, 1/2 cenoura e brócolos 1/...
Receita Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

(10 votos) , (2) , (30)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 2 berinjelas grandes 1 xícara e 1/2 de molho de tomate 1 tomate picado, sem casca e sementes 250 g de tofu (queijo de soja) (mais 1 xícara) 2 colhere...
Receita Cação com crostas de alho e legumes grelhados

Cação com crostas de alho e legumes grelhados

(9 votos) , (101)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de cacão em postas 2 colheres sopa sake para cozinha 8 vagens macarrão 2 jilós 1 xícara chá brócolis 4 fatias de cenoura 1 colher sobremesa alh...
Receita Atum Grelhado com Legumes e Emulsão de Soja e Gengibre

Atum Grelhado com Legumes e Emulsão de Soja e Gengibre

(8 votos) , (115)
Prato Principal Médio 25 min 20 min
Ingredientes: 4 bifes de atum 200 g de couve roxa 2 cenouras 50 g de alho francês (só parte branca) 8 floretes de brócolos 1 dente de alho Azeite q.b. 2-3 c....
Receita Panqueca Integral de Legumes (vegana)

Panqueca Integral de Legumes (vegana)

(8 votos) , (27)
Entrada Muito Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de p...
Receita Batata suíça (vegana)

Batata suíça (vegana)

(8 votos) , (3) , (25)
Acompanhamento Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 280 gr de batata cozida e ralada (4 batatas grandes) 1/2 xícara (café) de brócolis 1/2 xícara (café) de abobrinha / curgete 1/2 xícara (café) de ch...
Receita Bróculos com cogumelos pleurotos

Bróculos com cogumelos pleurotos

(8 votos) , (1) , (58)
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de bróculos/brócolis vinagre 150 g de cogumelos pleurotos 70 g de margarina com alho 50 g de bacon aos quadradinhos sal pimenta de moinh...
Receita Bôla de legumes com bacon

Bôla de legumes com bacon

(7 votos) , (124)
Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 6 ovos 170 g de óleo 500 g de farinha 2 colheres de sobremesa de fermento em pó 1 colher de café de sal fino 240 g de leite Recheio: 1 chávena de e...
Receita Iscas de bacalhau com arroz de bróculos

Iscas de bacalhau com arroz de bróculos

(7 votos) , (1) , (136)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 300 g filetes de bacalhau farinha de trigo qb 2 ovos água qb salsa 1 cebola Arroz de brócolos: 1 chávena de chá de arroz agulhabrócolos qb1 cebola p...
Receita Legumes grelhados

Legumes grelhados

(7 votos) , (108)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 cebola fatiada 1 cenoura em palitos finos 100 g de vagem 1 xícara (chá) de buquês de brócolis congelados shoyo a gosto azeite de oliva...
Receita Massa colorida

Massa colorida

(7 votos) , (29)
Entrada Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Parte quente: massa a gosto (usei fusili tricolor) brócolos q.b. alho francês q.b. cebola q.b. cenoura às rodelas q.b. sal e pimenta azeite q.b. par...



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