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Dia da cor Verde - Macarrão ao Pesto de Brócolis

Essa receita é uma delicinha, pra quem está fazendo reeducação alimentar.

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
1383 Kcal

Ingredientes

2

Macarrão ao Pesto de Brócolis:

Pesto de Brócolis:

Custo estimado: 5.7 (2.85€/porção)

Preparação

  • Cozinhe o macarrão al dente.
  • Pesto de brócolis: cozinhe o brócolis em água e sal, escorra o resto e bata no liquidificador com alho, azeite, a água do cozimento do brócolis, sal.
  • Vai formar um creme. Escorra o macarrão, passe para uma travessa envolva com o molho. distribua o queijo cottage por cima sem misturar e decore com os brócolis reservados e sirva.

R Receitinhas e Frescurinhas

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (871g)
Calorias: 1383Kcal
  • Glícidos: 95.9g
  • Gord total: 79.3g
  • Gord.sat.: 28.7g
  • Proteínas: 61g
  • Fibras: 15.8g
  • Açúcar: 10.4g
  • ProPoints: 37
  • SmartPoints: 45
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo





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